当发现孩子上课精神不集中、不会静下心来写作业的时候，我们不要责备孩子，因为学习这件事情对孩子来说本身就是一件缺少刺激、很无趣的事情，生气、责备不能解决任何问题，我们要做的是耐心引导。

教导孩子要有目的、有耐心地去引导，让孩子对学习这件事情产生兴趣，孩子自然就会有专注力，平时课堂上的东西也就更容易理解了，成绩提升也是很容易的事情。

孩子上课走神，家长可以通过和孩子玩游戏的方法激发孩子的热情和兴趣。

一定要挑选那些难度适合孩子的游戏，太简单会让孩子觉得没有挑战，太难了又会使孩子失去兴趣，只有难度适合孩子的，让孩子一次次闯关之后有很高的成就感，就会让他们对这件事产生很大的热情和兴趣，有效的训练自己的专注力。

学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

当孩子完成任务和挑战时，要即时给孩子鼓励，比如认真学习30分钟后，可以休息10分钟；回答对问题可以有一个小红花；考试有较大进步可以答应孩子去游乐园等等。

如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。

这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。