关于孩子玩手机的问题，我们一般都是直接制止。但是当孩子问自己长时间玩手机有哪些伤害时，很多家长都是哑口无言不知道应该如何回答。那么今天，我们就带着自己和孩子的疑问来详细的研究一下吧。

孩子长时间玩手机有哪些伤害

1、引起视力的下降

这个伤害相信众所周知。大家可能都有发现，如今的小孩子的近视率，比前几年要高很多，其主要原因就是孩子长时间看手机。孩子频繁的玩手机，对视力的影响极其明显，有数据统计，小孩子连续20分钟玩手机大概每分钟眨眼7.67次，视力会短时间下降43.8度，接近了近视状态！这是多么可怕的数据，孩子们还小抵抗力还很低，长时间玩手机对孩子的伤害实属巨大！

2、会导致他们自制力差，影响学业

玩手机游戏可是会上瘾的，这一点儿都不夸张，这是有依据的。孩子经常玩手机，那手机就成了生活的一部分，没有手机就不能干别的事情，尤其是对于7岁以后的孩子，7岁后已经上了小学，开始要以学业为主了，但是如果整天沉迷于手机，不仅影响孩子的身心发育，还会影响孩子的学习成绩，现在很多玩游戏的所谓“小学生”，大部分就是这类群体，所以家长不能不当一回事。

3、表达能力下降，缺乏自信

一所大学的心理学家说过：“许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们在儿童时期没有学会基本的社会交往技能。”当孩子长时间玩手机就会将屏幕与真实世界隔离起来，不和人交往，玩耍交流。久而久之我们会发现，孩子表达能力和语言组织能力相对较弱，慢慢的他们的性格就会比较内向，缺乏自信。

孩子长时间玩手机要如何教育

1、要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都要抽出一定的时间陪陪自己的孩子。孩子永远都希望自己的父母给自己更多的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的。

因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是促进亲子关系的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

2、要深入了解孩子，帮助孩子选择一些有意义的电视节目

家长要随时关注孩子的心理，要先接触孩子，这样可以拉近之间的距离，多和孩子一起谈谈心，要了解孩子对于哪类节目感兴趣。不妨给孩子提出自己的看法，给孩子讲一些不能多看手机的理由，并且看手机给孩子带来的危害，并且帮助孩子挑一些对他们成长有帮助的节目，另外也要帮助孩子控制看电视的时间。

3、适时赞美，允许反复

遇到以下情况，可以对孩子及时肯定或赞扬，以更好地巩固和强化孩子的进步，如：孩子提前了几分钟结束玩手机孩子用手机搜索学习信息。

在执行手机使用规则的过程中，孩子可能会出现破坏规则的现象，此时家长要学会站在孩子的角度思考。如果确实有困难，就慢慢来，给孩子留足不断调整的时间和空间，允许出现反复。