14岁的孩子因为平时没有父母的陪伴，只能和手机作伴，久而久之，就沉迷于手机的世界中，无法自拔。家长要理性的看待孩子的问题，要多关心孩子，不要因为工作，而忽视了孩子的生活，孩子这个时候是最需要家长陪伴的，多带孩子出去走走，接触新的环境。

14岁的儿子叛逆玩手机怎么办

1、耐心沟通

面对14岁孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、制定规则

家长可以和14岁孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩的时间不能太长”，“每天玩的时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机。

3、父母尽量不在孩子面前玩

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间，就躺在沙发上床上玩，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要，不得不在家里看电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。

4、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对14岁孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

14岁的儿子玩手机的危害

1、危害视力

手机的过程中，由于14岁孩子长时间的盯着电子屏幕，容易影响孩子的视力，特别是有些孩子在玩时不注意环境和姿势，喜欢关灯或者是躺着玩手机，这样的情况下，会对视力产生非常严重的影响和伤害。并且孩子在视力近视后就很难再恢复，不利于孩子的健康。

2、影响孩子的学习兴趣

孩子从小就喜欢玩手机的话，孩子的学习兴趣容易受到，手机中不良价值观的影响，变得不爱学习。因为此时孩子的价值观还不是很成熟，还处于世界观正在形成中的状态，非常容易受到外界价值观的影响，而致使孩子的价值观产生偏差，家长要多引导孩子，让孩子远离手机。