现在有很多孩子不管是在吃饭的时候，还是走路的时候，都会抱着手机在玩，从不放下手机。有的家长我担心孩子会沉迷其中，就会采用一些暴力的方式，让孩子放下手机，比如没收、或者是把手机摔了。不管是哪种方式，都无法从根源解决孩子的问题。

孩子放不下手机怎么办

1、违规惩罚

经常玩电子产品的孩子，如果父母极度严格地禁止使用或是放纵孩子随便玩，这些做法其实都是不理性的。父母应该做的是帮孩子掌握好“度”。可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过10分钟，如果不按时归还，下次就没得玩，慢慢地让孩子习惯于遵守规矩。再逐渐过渡和他讲道理，多陪伴，让亲子时光完全取代手机。

2、控制时间与内容

由于孩子学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，但家长尽量不要在手机上面安装游戏、短视频等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。为了避免孩子自己下载，家长可以尝试更换密码，防止孩子下载应用。同时控制孩子使用的时间，和孩子商量每次的使用时间。

3、培养孩子兴趣爱好

孩子放不下手机，培养孩子的兴趣爱好，是避免孩子沉迷手机的好方法。建议父母从小就培养孩子的爱好，比如篮球、钢琴、绘画、围棋等等，这样可以很好地转移孩子的注意力，让孩子不再沉迷于手机。而且还能，孩子有一技之长，对孩子的自信心也有所帮助。

4、给孩子陪伴

现在大多数的家长，都忙于工作忙于各种交际，而忽视了对孩子的陪伴，孩子玩手机也可能是是因为孤单想要在手机上面寻找陪伴。家长可以跟孩子共同去做一些事情，有很多事是需要和值得家人们一块齐心协力去完成的。家长有空要多陪陪孩子，多跟孩子沟交流，多去理解和发现孩子，让孩子感受到家庭的温暖。

孩子放不下手机的原因

1、心理的缺失

有些孩子在生活中由于心理的缺失，一直都郁郁寡欢，觉得自己过得很不开心。然而在游戏的虚拟世界里，他们能够在团队的协作过程中，由于完成了任务，而带来成就感、归属感和价值感，这是在现实生活所不能体会到的。另外，在游戏中还有些孩子通过聊天的方式，来进行沟通，他们觉得游戏里面的人物更加理解自己内心的想法。

2、过度宠溺孩子，什么要求都答应

有些孩子在青春期任性、自私，只考虑自己的内心感受，事情不符合自己的期望就大哭大闹，一点儿也不能忍受挫折，这往往就是在幼儿期，父母对他们太过宠溺，没有原则的去包容孩子的错误，使得他们没有形成良好的规矩。

3、没有做好典范

许多爸爸妈妈一边呵责着孩子放不下手机，一边自己盯着手机沉浸其间。为什么爸爸妈妈能够玩，孩子却不能够？尽管爸爸妈妈常常用“玩手机对眼睛不好，我是大人，玩手机没有关系”等说辞来阻挡孩子玩手机，可是这在孩子的眼里便是区别对待。