现在的网络已经进入了人们生活中的方方面面，而且同时也带来了一些不好的影响。其中对于不少青少年来说，他们会通过网络沉迷在游戏、小说、漫画等内容中。相对的就会减少学习的时间和精力，自然成绩也就受到了影响。因此在面对青少年沉迷网络的问题时，家长应该怎么办呢？

青少年沉迷网络怎么办

家长要让青少年从小树立正确的网络观念，互联网的目的在于获得信息和学习知识，是帮助学生学习的工具，家长要以身作则，不要在小孩面前玩游戏等。上网是用来工作和学习的，孩子也会在潜移默化中受到影响。家长要让青少年有正确的认知，让他们认识到网络只是生活的一小部分，不要被其控制了生活。

家长要积极与青少年平等交流，加强对他们的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。比如，家长可以经常和孩子聊聊他们感兴趣的事情，参加他们感兴趣的有意义的活动，尊重他们的认知，满足他们的顾虑，对精神上的爱的满足可以降低青少年上网的欲望。

在青少年上网的过程中，家长需要扮演一个引导的角色。双方沟通后协商出一个切实可行的方案，这样既能保证他们安全规范地上网，又给予小孩足够的自主权。

父母在陪伴时，应该把自己当作青少年的好听众，多听听他们讲出自己内心的想法。只有把平等、尊重当作前提，像朋友一样和孩子面对面、心对心的交流，才能真正建立起情感的桥梁。

父母陪伴孩子的最高层次，就是打开他们的新世界，拓展他们的思维，拓宽他们的视野。孩子还小，很多想法还不成熟，也不够全面，父母要做的就是引导他们多角度思考，多去接触新的知识。这样的陪伴才是充实的、收获满满和有价值的。

青少年沉迷网络的危害有哪些

1、角色的混乱

沉迷网络的青少年会过度地沉溺于虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将虚拟世界上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。尤其当他们在现实社会中与人交往受到挫折时，转向虚拟的网络寻求安慰，消极地逃避现实，这对青少年的自我人格塑造是极其不利的。

2、对周围人事的不信任和紧张的人际关系

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，人们可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说想说的话。但在虚假的身份之下，人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，互联网为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。

3、学习成绩下降

沉迷网络的青少年，被其挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。青少年沉迷于网络虚拟世界，对现实生活失去兴趣，对枯燥的学习更是失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况，学习成绩一落千丈。