电子软件在我们的生活中应用的越来越广泛，所以有很多孩子都被手机或者电脑里面各种各样的游戏所吸引。最近有一些家长说，自己的女儿迷上了一款新的游戏，那就是光遇。对此，很多家长都不知道该如何帮助孩子走出来。

女儿迷上光遇怎么办

1、分析女儿迷上光遇的原因。要解决一个问题首先需要了解这个问题的成因，然后找出合适的解决方法，所以需要分析孩子沉迷游戏的原因，帮助孩子认识到网络游戏的优劣得失。而且很多的事情，网络中并不能解决什么，这是一种逃避行为，最后只能靠自己面对，而且沉迷网络游戏不仅影响学习，还影响生活。

2、多沟通、多换位思考。家长可以多抽一些时间与女儿进行沟通，多一点耐心的聊天，听听孩子的心里想法，进一步了解孩子沉迷于游戏的原因。如果是厌学导致的，就需要了解为什么厌学，什么原因，让孩子学会自己去寻找问题。帮助孩子自我反省明白自己哪里做的不好导致这个结果，不改变的话可能会产生什么样的后果。

3、多带女儿参加一些户外活动。孩子一直待在家里不出去，自然会想要玩光遇游戏，而且不活动的话也不利于身体健康。而且对于女孩来说，身体还在快速的发育，长时间不活动缺少锻炼也可能会影响身体的生长发育，多带孩子参加一些户外活动既有利于亲子关系的发展交流，又有利于拓宽孩子的心胸眼界，还能够有效避免孩子上网。

4、鼓励孩子多出去交朋友。家长应该督促女儿多和朋友一起玩耍。比如，大家一起去踢球，捉迷藏，做游戏，都是非常棒的选择。既可以锻炼身体，又可以增加孩子的交际能力，这样还可以减少孩子玩游戏的时间。

孩子沉迷游戏怎么办

1、管理好玩游戏的时间

家长与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。

2、不要直接制止孩子玩游戏

家长可以同意孩子每天玩游戏，但要限制他们玩游戏的时间，并逐渐减少这段时间，而不是一开始就禁止孩子玩游戏，可以鼓励孩子与其他小朋友一起做运动、听音乐、参加一些户外活动等，多培养孩子的一些兴趣。这样他们自然就对游戏的专注度，相应就会降低了。

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

4、多陪伴和交流

不管是母亲还是父亲，都要抽出时间给予孩子一定的陪伴，陪伴对孩子来说至关重要。父母多给孩子沟通和交流，只有建立在有效沟通上的陪伴才是真正的陪伴。一般沉溺于网络游戏的孩子不喜欢沟通，也不喜欢和外界交流，因此父母陪伴和沟通能帮助孩子从游戏中走出。