青少年玩游戏无非是觉得游戏好玩，并且觉得自己玩游戏很厉害。特别是沉迷游戏的青少年更是如此。

让青少年戒掉网瘾千万不能和他对着干，把什么手机，电脑给砸了什么的都没用，反而会让他变本加厉，作为家长，你必须去引导他往另一个兴趣点发展，因为游戏也是一种兴趣，然后慢慢让他摆脱游戏的控制影响，最好能陪着他玩一起控制时间，并不需要你会玩。只要一种形式就行。

家长如何帮助青少年戒掉游戏瘾呢？

1：孩子在玩网络游戏的时候，父母发现了，不是一谓的去吵，甚至动手打他，这样不仅不能让孩子听从，还会造成孩子的逆反心里，后果严重的话，还会引起一些不必要的事来。要用耐心的去教导孩子，让他正确的去认识网络的世界，辨别网络游戏的是非劣汰，让孩子从心理上先走出网络的时间。

2：多让孩子出去做一些户外运动，例如：打篮球，打羽毛球，游戏……减少孩子心中虚拟的场面，多增加一些现在中实实在在的一些物质。

3：在家多留点时间陪陪孩子，和孩子直接多交流一下，要明白孩子心中的想法，及时去发现孩子心中的错误引导，立即去改正，让孩子在一个温馨额环境里成长。

4：孩子在玩电脑的时候，正确的引导孩子，让孩子从新认识网络，让孩子在电脑上学习一些有用的知识。

5：如果孩子陷入网络游戏陷的太深，可以让孩子去网瘾戒除中心，在里面呆上半个多月，他就会和平常的孩子差不多，不再去痴迷网络游戏的世界，回到现在中来。

青少年之所以容易形成网瘾，首先就是因为家人对孩子的关爱不够，导致孩子的内心发生变化，总觉得没有人关心自己，而从网络上则可以发泄情绪，长时间下去就会让青少年沉迷于网络，形成网瘾。所以，为了避免青少年网瘾的发生，家长需要经常和孩子交流，莫让孩子感到孤独。