厌学一大部分的原因都是学习不好，孩子们自己都没有信心，时间一长，我们就会产生厌学了。

所以解决厌学的根本问题，就是把孩子的成绩提高，这样孩子就不会产生厌学的心里，有时候学习成绩也能够让孩子除去厌学心理。

帮助孩子与老师同学和睦相处，也会预防孩子的厌学心理，那么，孩子学不会厌学怎么办呢？

1、提前预习30分钟

上课听不懂，跟不上思路，原因在于没有做好课前预习。学习新知识如同新手开车到陌生城市，司机脑海里要有城市大致轮廓和途中经过的重点建筑。

预习是要建立这门课的地图，了解哪些是重点，哪些没有掌握或者还心存疑虑。因为整节课40分钟，要想聚精会神听完是极其困难的事情。

心理学家研究发现，大脑专注的时间大约在15~20分钟，所以孩子一节课不走神是件不太现实的事情。更优的策略是把精力放在重点上，抓大放小。

那些课本上没有提到的知识，老师解决问题思考过程，整节课的框架与要点，这些都是需要着重注意的地方。

提前预习30分钟，把本节课将要讲到的内容梳理一遍，找到重点难点……预习做好，听课效率才会倍增。

2、在做题之前先复习

上完一天课，别急着做题，先去复习再做题，效果更佳。

做题需要巩固的阶段，需要放在后面一些；复习则是消化的过程，如同吃进肚子里的食物，需要经过胃部的反复消化，最后才能变成人体可以吸收的营养物质。

复习不是拿起笔记和书本走马观花，翻几次就可以。复习可以分为3部分，课本、笔记和例题。

课本复习要把握“先整体后局部”的原则，整体即对知识的全貌，要了熟于心，孩子要能概括出来今天所学的内容；局部即标注的重点，孩子能通过符号提醒，避免遗漏。

笔记则要侧重思路的整理，新知识是否彻底理解，新旧知识之间是否产生了联系，不是把黑板上的内容摘抄下来就行。

例题要吃透，不是只记住答案。数理化要知道推演过程，语文历史要知道答题要点等。尽可能做到举一反三，即吃透一道题会做一大片类似题目。

参考思路：题目涉及什么知识点？出题人会从哪些角度设置陷阱？我还能把这些知识点应用在什么地方……先复习再做题，磨刀不误砍柴工。

3、睡觉前好好想想

认知心理学家发现，即便什么方法都不用，只要睡前回想一下，学习效果都会得到大幅度提升。

回想是个极其重要的学习方法。大脑具有节能的特点，它不会做太多耗费能量的事情，如记忆新知识。

多数孩子都有类似体验：今天新学的知识，没有及时强化刺激，很快就会发生遗忘的现象。人们总是会高估自己的记忆力。

回想关键是要合上书和笔记，仅靠大脑回忆来提取今天所学的内容。机械的翻书会陷入“假勤奋”的陷阱——孩子感觉自己正在学习，其实只是大脑做营造出来的假象。

在回想的过程中，孩子还能发现有哪些点没有打通，因为有阻碍，所以难以串联起来，大脑提取的过程就会变得格外困难。知识有没有记住，有没有学会，回想一下就知道。

家长作为“过来人”在上学期间也一定有过厌学的情绪，家长可以先认同孩子的语言和行为，比如“学习很苦、作业很烦”等等，陪同孩子发泄一下不良的情绪，当孩子发泄之后，家长再进行教育，告诉孩子即使很烦还是要学习，只有通过学习才能改变命运。