随着智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机游戏、社交媒体和其他应用程序中，这给他们的身心健康带来了很多负面影响，作为家长的我们看着孩子一步步沉迷手机却束手无策，下面给大家提供一些科学的引导方法，希望可以帮助到各位家长！

小朋友看手机的危害

1、影响视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

2、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

4、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

5、影响学习

小孩若经常看手机，容易沉迷于手机游戏等，无心学习，时间久了，导致学习成绩下降。

小朋友看手机怎么教育

1、和孩子多沟通

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以家长要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、让孩子获得高自尊感

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

3、家长也要注意孩子的习惯培养

家长就要少在孩子面前玩手机和电脑，建议在家里家长把玩手机和玩电脑的时间改为读书的时间，小一点的孩子改为亲子阅读的时间，又养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。

4、培养孩子的其他兴趣

很多孩子玩手机是因为，没有什么感兴趣的时间来打发时间。我们可以培养孩子的其他兴趣，比如给孩子很多有趣的图书，一起读书，带孩子到户外活动等等。一来能充实孩子的课余生活，也起到了转移注意力的作用。

小朋友为什么喜欢看手机

1、周围人都在玩。孩子在学校里会形成小群体，需要跟上其他小朋友的步伐。如果周围的小朋友都在玩手机游戏或看视频，孩子们也会跟着去尝试。

2、手机里的游戏和动画片。孩子们喜欢手机里的游戏和动画片，因为它们很有趣，颜色鲜艳，音效刺激。而且，相比电视或电脑，手机更加便携，随时随地都可以使用。

3、孩子缺乏自制力。孩子对自己喜欢的事物难以自控，对手机里出现的信息和事物感兴趣。他们能反复玩自己喜欢的玩具、事物。因此，对于手机游戏或动画片，孩子们也会无比感兴趣。

4、家长为了省心让孩子玩。由于工作繁忙，家长很难有时间陪伴孩子玩耍。因此，他们可能会主动让孩子玩手机游戏或看动画片，以便自己有更多的时间去做其他事情。