把孩子从屏幕前转移开的重要办法之一，就是要让他在真实世界也能感受到掌控与力量。找到问题根源，远离游戏沉迷，可以试着陪孩子一起玩游戏，跟他成为“自己人”。

如果父母能够真心地、平等地参与游戏，孩子就会把我们看成“自己人”，结束时的对抗也会少很多。参与游戏，也可以避免孩子沉迷。因为很多孩子沉迷游戏，不完全是因为游戏好玩，而是找不到和其他人沟通的渠道。如果孩子能够经常跟我们谈论他玩的游戏，那我们就不必担心他会沉迷。

最后，孩子不爱学习其实是没有找到学习的动力，无法从学习中获得成就感，自然就对学习没有兴趣。我觉得家长可以通过科学的心理疏导，帮助孩子掌握高效学习方式，激发学习内驱力，从而提高学习成绩。

孩子沉迷游戏不学习怎么办

首先父母需要避免大包大揽，检查作业、收拾书包，这些学习相关的事物，尽量让孩子尽早学会一个人完成。不要让孩子觉得，学习是为了父母，不是自己的责任，还伴随着拖拉现象的产生。

其次是家长不要太过于注重孩子的成绩，成绩不好、字写的差、作业粗心，是每个孩子学习的必经之路。孩子觉得学习苦，本来仅仅是像不爱吃蔬菜一样；真正让孩子痛苦、抵触的原因，是来自于父母、老师的“批评”。

最后，想要让孩子在学习上容易获得“即时满足”，就要充分肯定孩子的学习进步，调动孩子的学习积极性，帮孩子把一个学习的大目标，划分成一个个小目标，就像闯关游戏一样，每一次都能获得感满满。

学习不等于学习成绩，比起关心成绩，家长更要关心孩子的兴趣、好奇心，对世界的求知欲。

而在需要掌握的知识更新换代如此之快的情况下，除却知识本身，家长更要注意新知识学习能力的培养，时间管理能力的培养、学习习惯的培养、独立思考能力的培养。

这里，对于已经沉迷手机游戏比较严重的孩子，家长要学会和孩子约法三章。

首先，清晰地指出孩子应该如何纠正，比如：说一天玩手机不能超过1小时，而不是告诉孩子玩手机时间不能太长。其次告诉明白孩子，这样做，他能得到什么，而不是强调失去什么。比如：孩子一天不玩手机，可以选择多打一小时篮球。而不是告诉他，多玩了手机，就不要想着打篮球了。