孩子沉迷玩手机是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。家长们不要过于焦虑，对于孩子沉迷玩手机的问题，下面给家长们提供一些具体的方法，一定能够帮助到各位家长朋友！

孩子沉迷手机该怎么教育

1、和孩子多沟通

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机。但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

3、丰富孩子的生活

孩子良好行为习惯的养成，需要家长进行引导和教育。为了防止孩子沉迷手机，家长可以培养孩子的兴趣爱好，充实他们的日常生活体验。和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，拓宽孩子的交际圈，将他的注意力入到更有意义的事情中去。

4、限制孩子玩手机的时间

不可否认，手机有着巨大的吸引力。就连我们大人也不能完全拒绝手机诱惑。但是，家长可以制定规则，限定使用手机时间。比如：一次不能超过20分钟、不要在黑暗当中玩手机、不要离得太近、不要躺着玩等等。

5、父母要以身作则

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

孩子沉迷手机的危害有哪些

危害1、严重耽误学习。沉迷于手机中无法自拔，很难再有时间和精力去学习。

危害2、影响身体健康。长时间玩手机，缺乏运动，导致身体机能不能正常成长。

危害3、损害眼睛。手机对眼睛影响非常大，尤其对小孩的损害更甚。

危害4、性格偏执。一旦不让他玩，他会情绪暴躁，大吵大闹。

危害5、影响亲子关系。常看手机的孩子，缺少与父母的沟通交流，对亲子关系也有一定的影响。

孩子为啥会沉迷玩手机

1、生活环境的限制：现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

2、孩子的好奇心强，但是自制力差：手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的东西好奇，而手机恰好就能够满足这一条件，自然孩子就会很容易沉迷于其中。

3、家长的失职：一些家长因为忙于工作或其他原因，无法为小孩提供足够的陪伴和指导，导致小孩过度依赖手机和其他电子设备。