初一是孩子学习阶段的新起点，不管是学习环境，还是学习内容都有了很大的变化，许多小孩因此无法适应，便会出现不想上学的心理。作为家长，我们应该怎么帮助孩子调整心态呢？

初一不想上学怎么调整心态

1、解决孩子心态问题

父母在平时需要加强与孩子的互动和交流，加深亲子关系，让孩子感受家长的关心和关爱。抽空可以带孩子外出游玩，一同去运动等，让孩子的情绪慢慢回到积极、向上的状态。在这个阶段，家长不可急于求成。孩子心态和情绪调整都需要时间，只有把孩子内在的学习动力激发出来，才会产生效果。

2、减少孩子的压力

很多家长都希望自己的孩子能多学一点知识，就拼命地给孩子报上不完的培训班，孩子的自由时间受到限制，这样会给孩子带来很大的学习压力。因此，家长要想解决孩子初一不想上学的情况，要适当的给孩子减少压力，让孩子快乐地生活，而不是给他们太大的压力，给孩子多一点自由发挥的空间。

3、关注学业和发展规划

初中是孩子学业发展的关键时期，家长应该密切关注孩子的学业表现，并与他们共同制定合理的学习计划。通过与孩子共同讨论未来的发展规划，让他们对自己的未来有清晰的目标和方向。这不仅可以激发他们学习的兴趣，还能帮助他们更好地应对学业上的压力和挑战。

4、鼓励兴趣和爱好

除了学业，孩子的兴趣和爱好也是需要被重视的。鼓励孩子参与各种课外活动，培养他们的兴趣爱好，不仅可以让他们在学业上得到放松，还可以促进全面发展。有时候，孩子可能因为对某个特定学科或活动的兴趣而对学校产生不满，通过培养他们的兴趣，我们可以激发他们对学习的积极性。

初一不想上学的原因

1、孩子压力的提升

到初中时，孩子的学习压力和伙伴交往的压力提升，如果孩子在小学时抗压能力弱，应激耐受能力低，则当面对强烈的压力时，就更容易出现放弃和逃避。但是他们又不愿意接受父母和老师的指责、帮助，更愿意我行我素，不能服从老师和父母的管教，有些孩子会出现上课睡觉、不完成作业，甚至逃学、厌学的行为。

2、社会的影响

青春期的孩子涉世未深，很容易受到外界诱惑，特别是身在一个群体中的时候，很容易有样学样。所以在青春期阶段，如果孩子去接触到一些校外人士的时候，有时候就会变得一发不可收拾，人在校园、心在外面，所以会发生跟着这些人混，翘课去玩，严重的话可能就根本不去学校。

初一孩子成绩差又消极怎么办

1、在教育上，首先需要调整孩子的心态，让其认识到学习的重要性，同时注重积极心态的培养。

2、其次，家长或老师需要帮助孩子树立自己的学习目标，在明确目标的基础上持续关注和监督学习进度和效果。

3、及时鼓励孩子的学习动力，包括提供奖励、赞扬以及与其交流感受等方式，加以鼓励和支持，激励孩子更加认真学习。

4、父母不要给孩子太大的学习压力，父母也应该给孩子一些空间，让孩子有自己的放松时间。只有劳逸结合，学习的效率才会变得更高。