注意力不集中是每个孩子在成长过程中都会遇到的。孩子在做某一件事情上不能完全投入到其中去，经常会被外界的声音所干扰，从而导致孩子形成了糟糕的学习习惯，自然学习成绩也不会名列前茅，那么小孩上课不集中注意力怎么办呢？

小孩上课不集中注意力怎么办

这种问题多出现在孩子年龄比较小的时候，比如小学生，经常家长辅导他做作业的时候，三心二意的，一会渴了、一会饿了。要不然就是摆弄铅笔和橡皮，不能专注到学习中去，这时候是需要家长来帮助孩子想办法提高注意力的。

帮助孩子提高注意力的窍门

1、定量学习。

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一 定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求，条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、鼓励孩子培养兴趣。

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥。

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书。

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。“孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、家长和孩子一起制订合理的时间安排。

在孩子对时间观念还很模糊的时候，家长要有意去引导孩子感受时间。可以和孩子一起制订每天的任务安排，借助一些打卡表格，把学习当成游戏一样，这样不但能提高孩子想要”完任务“的积极性，也能让孩子在”做任务“的时候集中注意力。

家长可以帮助孩子多找一些提升注意力的办法，在孩子还小的时候及时帮助孩子把这些观念都树立好，让孩子从小就可以养成良好的学习习惯，适应这样的学习氛围，那么孩子上学的时候就很容易融入学校的学习氛围。