孩子的专注力，一直是家长们非常关心的问题。因为缺乏专注力不仅对孩子的学习会造成一定的影响，在生活中孩子做事效率也会低，也会拖拖拉拉。所以说，面对这样的情况，家长一定要去寻找孩子缺乏专注力原因在哪里，从根本上去解决孩子这一问题的发生。

孩子缺乏专注力原因在哪里

1、家长的逼迫

小的时候父母总会给孩子报各种兴趣班，孩子根本就没有选择的余地，所以孩子们就只能被迫接受，但是这种接受并不代表孩子内心真正的接受，所以孩子们在众多任务之中就会三心二意，就会不集中，这样时间一长，孩子在学习上也会三心二意。

2、沉迷于电子游戏

现在是电子产业时代，很多孩子在很小的时候就学会使用手机了，玩游戏、看动画，每天沉迷其中，父母也不纠正、阻止，久而久之发现孩子对什么事情都提不起兴趣，也不喜欢和别人交流，注意力就一点点的消磨掉了。

3、家长总是打断孩子，替孩子做主

很多家长在孩子正在专注于一件事的时候，总是打断自己的孩子。孩子正在专注地玩耍，如果这个时候要孩子去做其它事情。孩子不喜欢这样的事情，那么专注力就自然无法培养起来。

孩子缺乏专注力怎么办

1、以兴趣为导向

每个人都有自己喜欢做的事和不喜欢做的事，孩子也是一样，因此游戏的选择与设计上要根据孩子的兴趣而定。如果孩子比较喜欢球体的话，可以通过玩球的游戏作为切入点，比如进行简单地抛扔球游戏互动。

2、培养孩子的阅读习惯

在培养孩子阅读习惯的同时，孩子的专注力也会随之提升，因为阅读习惯的养成需要自制力、耐力等因素，这些特质也正是提高孩子专注力的重要因素。培养孩子良好的阅读习惯，尽量涉猎广泛些，阅读至古今中外、文理不限，着重培养孩子良好的阅读习惯。

3、营造安静的学习环境

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

4、分割时间，提升效率

家长平时需要关注一下孩子的专注时间，在这个基础上慢慢提高要求。专注力的提升有个过程，专注后需要给孩子休息的时间，做到张弛有度。番茄钟可以训练孩子在一小段时间内专注，比如专注10分钟，休息5分钟。