物理是一门学习内容相对严谨的科目，同时高中的内容与初中内容有较大的差别，所以高一学生想要学好这一门科目，不仅要夯实初中的基础，也要学会利用一定的学习技巧和方法，帮助提升自身的学习能力，具体办法可以参考以下的高一物理学习指导。

高一物理学习指导

1、适应和改变

初高中的变化较大，老师不再会像以前一样督促着学生把该学的掌握好，而是要靠学生自己去学，老师上完课就基本不再额外监督，这就要求学生要自觉完成学习任务。

高中的老师讲课速度较快，每一节课所要接受的知识量会比初中时多很多，因此，对大多数学生而言，不能再像初中那样为了完成作业而不听课。每一节课都是重要的，每一节课都要认真去听。“错过一堂课，白读十年书”形象地说明了这一点。

2、做好章节总结

章节总结内容应包括以下部分。本章的知识网络。主要内容，定理、定律、公式、解题的基本思路和方法、常规典型题型、物理模型等。自我体会对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章觉得最有价值的思路方法或例题，以及还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

3、一定把老师补充的知识学好

老师补充的知识课本没有，所以有学生认为老师补充的知识不重要，可学可不学，这种理解是错误的。比如，高一上学期老师肯定给同学们补充一个知识点：力的正交分解法。这个知识高中教材中没有，但是高考里面的标准答案都是正交分解法来解析，所以，老师补充的内容学生一定要认真做好笔记，不懂的一定要搞明白。

4、改变观念

初中的知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通过大量的练习，通过反复强化训练，提高了熟练程度，可使学习成绩有大幅度提高，但分数高并不等于物理学得好、会学物理。如果学习的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高一物理的，所以，首先应该改变观念，降低起点，从头开始。

5、掌握解题技巧

学好高一物理既是扎实基础，也是学习能力一个培养过程，注重这阶段的学习能培养良好的逻辑思维，养成一套自己的解题思路，解题技巧。在做同种题型的时候要总结出他的思路和解题的技巧和步骤，这样下面遇到同样的提醒就不怕了，还能做到举一反三的程度。