12岁对于孩子而言是一个重要的年龄短，这一时期的孩子刚刚进入青春期，此此时的她们情绪不稳定，也很容易出现一些叛逆行为，家长一定要掌握正确的方式教导孩子。当12岁孩子情绪不稳定的时候，家长该怎么办呢？

12岁孩子情绪不稳定怎么办

1、理解青春期的情绪变化

我们需要明白12岁的孩子正处于青春期，情绪不稳定是正常的。孩子们在这个时期经历身体和心理上的巨大变化，这种变化会影响他们的情绪。他们可能会感到困惑、焦虑、易怒和烦躁。作为父母，我们要保持耐心和理解，不要过度责备或批评他们的情绪反应。

2、以静制动

进入青春期的12岁孩子因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

3、正确引导教育

积极启发他们的兴趣与爱好，激发他们积极进取的精神，培养良好的个性与习惯；教他们慎重择友。对于他们的错误或早恋等问题，不能采取粗暴、压制及命令的方式，而是摆事实，讲道理，耐心细致地说服和劝导，同时还要适当对孩子进行失败和挫折教育。

4、提供情感支持

在青春期，孩子往往感到自己被孤立，需要亲情的温暖和支持。家长应该主动表达关心和关爱，不仅仅是言语上的，还包括行动上的。可以多陪伴孩子，一同参加他们感兴趣的活动，或者只是简单地坐下来，与他们聊聊天，让他们感到自己不是孤独的。

12岁孩子情绪不稳定的原因

1、第一个原因就是孩子在成长过程中，积压了很多的负面情绪，就像一个情绪的垃圾桶一样埋在心里。在青春期时，孩子的精力都用来自己成长了，没有精力去维护“垃圾桶”了，这个时候情绪的“垃圾桶”一经触碰，就会有爆发的可能。

2、家人意见不统一。父母或者其他亲人在教育孩子的过程中没有统一的教育标准，经常会在不同的环境中对孩子提出相互矛盾的要求，导致孩子出现不满心理和负面情绪，从而导致12岁孩子情绪不稳定，容易发脾气。

12岁孩子叛逆怎么管教

1、理解和接纳：青春期的孩子情绪波动大，这是因为他们的身体正在经历巨大的变化，他们的思维方式也在发生变化，他们正在寻找自我认同。因此，他们的情绪可能会变得复杂和难以理解。这时，我们需要做的是接纳他们的情绪，而不是试图改变他们。我们可以通过倾听他们的想法，理解他们的感受，来帮助他们处理情绪。

2、给予更多理解：很多时候12岁的孩子之所以叛逆，主要是因为家长不够理解所造成的。平时可以经常换位思考，给予孩子更多的理解和关心，这样在处理问题上就会柔和很多，而且能够让孩子更容易接受。