很多孩子在上学的过程中都会出现情绪低落的情况，不管家长怎么唠叨，孩子就是提不起兴趣，这让家长们很苦恼，担心孩子的状态会影响到后续的学习。面对这种情况，家长要采取措施，及时引导孩子，帮助孩子解决问题。

孩子上学情绪低落怎么办

1、接纳孩子的负面情绪。家长发现孩子上学情绪低落的时候，应该多倾听孩子的心声，告诉孩子“上学后有什么不开心的事，就来告诉爸爸妈妈，爸妈会安慰和保护你。”孩子在一次次的倾诉和被理解中会感受到父母的陪伴，慢慢的就会减少负面情绪。

2、引导孩子进入学习状态。家长可以适当引导孩子，让孩子更快进入状态。首先，减少家里娱乐活动。逐渐减少孩子看电视、玩手机的时间，和孩子商量制定一个开学娱乐时间表。并让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。其次，逐步增加孩子的学习时间，让孩子对前天所学的知识做一个简单的复习，并提前熟悉新的知识。

3、让孩子体验学习的乐趣。比如对于从未完成作业的孩子，家长可以调整作业的难度，让孩子先完成简单的练习，让孩子获得成就感，逐步调整作业难度，树立学习信心。引导孩子的学习方法：辅导孩子时，不要以学习代替孩子，而是教孩子如何获取知识，比如如何使用参考书帮助学习，如何背诵和记忆学习点等。

4、家长要注意赞美和鼓励，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用。相反，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。要经常给孩子以成功的体验，培养良好的学习方法。要想提高孩子的学习兴趣，就要使孩子尝到成果。

孩子上学情绪低落的原因

1、对学习有抵触情绪

每个人都有抵触情绪，即使是天才，也会有一些消极情绪，对学习也是一样的。如果你的孩子一直对学习不感兴趣，没有养成良好的学习习惯，那么当你面对学习的时候，你可能会出现这样的状况：孩子很努力学习，成绩也不是很好，也许这会让他觉得学习没有兴趣。

2、学习跟不上

孩子在课堂上没有及时跟上老师的进度，加之课后不好意思向老师请教，久而久之就会跟不上。这种情况下会造成作业不会做，学的吃力，从而产生了厌学的心理，上学情绪低落。

孩子出现厌学情绪怎么调整

1、创造环境培养注意力。学习氛围不是只有在学校才有的，孩子在家里学习时家长也应该帮助孩子营造一个好的学习氛围。在孩子学习时家里要保持安静，家长不要大声讲话以及看电视，最好在孩子学习期间家长也能够在旁边看书，让孩子感受到大人也在学习。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

2、帮助孩子找到目标。每个孩子都会有自己的人生目标，而学习是缩短自己与目标距离最好的方式，所以当孩子出现厌学情绪时，父母要做的就是帮助孩子找到他们的目标。比如有的家长会选择带着孩子旅游，在旅途中帮助孩子找到人生目标和价值。

3、培养孩子的学习习惯。可以从简单容易做到的学习习惯开始入手，由易到难，再从容易的事上让孩子获得成就感，让成就感转变成孩子的主观能动性，长此以往就形成了孩子的学习习惯。