寒假期间，很多家长都会抱怨自己的孩子沉迷手机，不管是吃饭还是走路都会一直盯着手机，完全不理会父母说的话，甚至还会跟父母顶嘴。对于这种情况，如果家长不及时引导，就会给学习和生活带来很大的影响。那么，假期如何才能让孩子放下手机呢？

假期如何让孩子放下手机

1、良好的沟通。想要孩子放下手机，远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长应该多和孩子进行沟通，了解他们的想法和需求，帮助他们解决问题。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、和孩子“约法三章”。假期要想让孩子放下手机，家长就要和孩子“约法三章”。比如，和孩子约定孩子每次玩手机的时间应该限定在10至20分钟，之后孩子就要放下手机休息一下眼睛。在这点上，我们必须立场坚定，不可动摇和妥协。“约法三章”，会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。

3、提供替代活动。家长可以鼓励孩子参加一些有益的活动，让孩子能够找到自己喜欢的爱好，同时还可以鼓励孩子参与义工活动、读书、看电影等。这样不仅可以丰富孩子的生活，也可以帮助孩子建立良好的生活习惯。

4、父母以身作则。父母应该自己成为孩子们的榜样，减少使用手机的时间，多与孩子亲近交流。父母可以主动陪伴孩子进行一些有趣的活动，如阅读、游戏、户外运动等，让孩子们感受到亲情和陪伴的重要性。

孩子手机不离手的原因是什么

1、人际交往能力比较差

以前小孩的课余生活都是和小伙伴儿一起玩，跳皮筋、扔沙包、跳房子……现在的孩子大多都是在各种习题和手机之间的转换。不管是大人还是孩子，手机已经成了很多人的心理寄托，当你孤独寂寞的时候，手机游戏、刷视频都可以让人感觉生活变得有意思起来了。对手机的迷恋，也让孩子的人际交往能力越来越差了。

2、孩子缺乏有趣的爱好

现在的孩子，学业压力较大，除了学习之外，很少能去挖掘自身的爱好。当一个孩子爱玩手机时，其实是因为手机更有趣，他可以处在一个舒适的环境，获得一定的成就感和满足感。如果除了手机之外，孩子能找到自己的兴趣所在，就不会那么沉迷于手机了。

手机对孩子的影响

1、孩子注意力缺失。手机上的信息量很大，而且不断更新，这会导致孩子的注意力被分散，难以专注于一件事情。长期下去，孩子的注意力集中度会受到影响，学习效率也会降低。建议家长限制孩子使用手机的时间，特别是在放假期间。

2、孩子社交出现问题。孩子对手机着迷，把心思都放在上面。这样没有时间和外面的朋友玩，时间长。孩子的社交处于瘫痪状态，这样孩子上学的时候，也会把心思放在手机上面，和同学没有共同的话题，就会慢慢淡出社交圈。