家长应该关注学生玩手机的时间，可以制定合理的规定和限制，比如每天只允许使用手机一定时间或只在特定时间段使用手机。此外，可以尝试在家庭教育和课堂教育中加入有关手机使用的知识和引导，帮助学生了解手机使用的负面影响，并提高其自我管理能力，健康地使用手机。

初中生如何管控孩子玩手机

1、设置时间限制：可以在孩子手机的设置中，设置一个每天使用手机的时间限制，确保孩子在学习和休息时间内不过度使用手机。

2、家长监管软件：下载并安装一些家长监管软件，如“掌控家长版”、“爱奇艺家长控制”等，这些软件可以帮助家长了解孩子使用手机的情况，并进行限制和审核。

3、建立规则：和孩子一起制定使用手机的规则，明确什么时间可以使用手机，什么时间不可以使用手机，以及使用手机的内容和场景限制等。

4、定期检查：家长可以定期检查孩子的手机使用记录，防止孩子沉迷于游戏、社交媒体等不良内容。

5、在线教育：引导孩子利用手机进行一些有益的学习，如在线课程、教育类应用等，让手机成为一个学习和提升自我的工具。

6、良好示范：作为家长要给孩子树立一个良好的榜样，控制自己使用手机的时间和方式，不要在孩子面前沉迷手机。

初中生沉迷玩手机的危害

影响学习效果

初中生玩手机会分散注意力，降低学习效率，导致成绩下降。而且，玩手机会占用大量的时间，减少复习和预习的时间，影响知识的巩固和拓展。此外，玩手机会影响初中生的记忆力、思维能力和创造力，使他们失去对学习的兴趣和动力。

影响身体健康

初中生玩手机会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，甚至引发近视、弱视等眼病。同时，玩手机会使初中生长时间保持不良的姿势，造成颈椎、腰椎、腕关节等部位的疼痛和损伤。此外，玩手机会影响初中生的睡眠质量和规律，导致内分泌失调、免疫力下降等问题。

影响心理健康

初中生玩手机会沉迷于虚拟的网络世界，忽视现实的人际交往和社会活动，导致孤僻、自闭、缺乏自信等心理问题。而且，玩手机会接触到一些不良的信息和内容，影响初中生的价值观和道德观，使他们产生暴力等不良行为。

初中生沉迷玩手机怎么办

1、对待初中孩子玩手机的情况家长态度要坚定。

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

2、培养孩子其他兴趣爱好。

如果初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

3、家长和孩子之间要确立使用手机的原则。

如：上学期间不能携带手机，防止孩子沉迷游戏、早恋等不良现象。若有些家长有必要让小孩带着手机上学，方便联系，应该和学校老师说清楚，到校后让孩子及时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给孩子。

同时孩子在家期间，家长要控制孩子使用手机的时间以及用途等等。特别现在放假期间，更要控制好小孩手机使用。白天大部分家长都要上班或忙于事业，无暇顾及小孩管教，很多小孩就会沉迷于其中，无法自拔。

4、监督孩子坚持下去。

初中孩子沉迷手机的解决方法正确了，你也赢得孩子的配合，那最终决定你成败的一点就是坚持，而这也是往往最难的一部分，因为你可能需要坚持一个月、两个月，甚至可能要坚持一年，而且不仅仅是你自己坚持，还要拉着孩子一起坚持。