孩子沉迷游戏，都是有其原因的。家长只有找到了根本原因，才能够帮助孩子去解决这个问题。切勿盲目地批评、打骂孩子，这样不仅无法解决问题，还会引发孩子的叛逆心理，让孩子的问题变得更加严重。

1、孩子学习压力过大。

2、家庭环境不好。

3、朋友的影响。

4、感到无聊。

5、自控能力不足。

一部分孩子之所以沉迷游戏，是因为父母平时对孩子的关注度极少，导致孩子在渴望被关注的过程中，慢慢将注意力转移到了游戏上，孩子一旦发现游戏能够填补他们空缺的内心，就会更加沉迷。

所以家长在平时要多关注孩子的内心，给予孩子关心和关爱，才能有效的帮助孩子脱离游戏。

手机的益处对人们的生活起到的作用不言而喻，可是对孩子来说，把控不好便会危害孩子的身心发展。

很多亲子冲突都是因为游戏，父母处于好心都会阻止孩子玩游戏，但孩子执意满足自己打游戏的欲望，这样很容易产生矛盾，甚至不断激化，影响亲子关系。

作为家长，我们应该了解孩子的兴趣爱好，培养良好的亲子关系，使孩子更愿意分享自己的想法和感受。了解孩子喜欢的游戏类型，规则，以便更好地理解他们的世界，增加沟通的共鸣点。

想让孩子逐渐减少对游戏的依赖，我们可以鼓励和引导他们参与实体活动和户外运动。这不仅有助于提高他们的身体素质，还能促进社交能力的培养。组织家庭活动，比如郊游、骑自行车等。

父母的言行就是孩子无声的老师，想让孩子放下手机，家长先要做到不沉迷手机，给予孩子更多的陪伴！