现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

如果父母关系不好以及工作过忙，这也会导致孩子沉迷游戏，在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。

青春期都渴望同伴的认可，希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。

但是长期下去，孩子的心思也会不在学习上面，整天想着游戏，也容易导致学习成绩出现下滑。

沉迷游戏的孩子也明白父母讲的那些道理，他们也想平衡好自己的生活和学习。但是由于自己的自控力不足，往往会造成沉迷其中的局面，孩子努力过后发现并没有用，于是就放弃挣扎，放任自己沉迷在游戏当中，导致越陷越深。

孩子为什么沉迷游戏，家长只有找到了根本原因，才能够帮助孩子去解决这个问题。切勿盲目地批评、打骂孩子，这样不仅无法解决问题，还会引发孩子的叛逆心理，让孩子的问题变得更加严重。下面整理了一些小建议，希望能帮助到家长。

监督孩子的上网行为，大致了解孩子上网都做什么事，每天多长时间。

以身作则，自己不要沉迷游戏，再与孩子制定有约束力的规范，约定好每天能玩多久，不能超过几点等。

鼓励孩子面对面社交，帮孩子克服社交困难。适当培养孩子运动、音乐等多种兴趣爱好。

孩子上网玩游戏时，家长要给孩子选择“未成年人保护模式”，减少沉迷和冲动充值风险。