家长和监护人应积极参与青少年的生活，以建立亲密的关系。与青少年建立信任和沟通的桥梁是防止他们沉迷游戏的关键。倾听他们的需求和担忧，提供情感支持，帮助他们解决问题，这将有助于降低他们依赖游戏来逃避问题的可能性。

除了游戏，培养多样化的兴趣爱好也是非常重要的。参加体育活动、学习乐器、阅读书籍等，能够帮助孩子发展其他技能和兴趣爱好，使生活更加丰富多彩。

在家庭环境中，制定明确的规则和时间限制是防止青少年沉迷游戏的重要步骤。家长应与孩子一起商讨并制定适当的规则，包括每天可以玩游戏的时间、游戏时间不能影响学习和家庭职责等。这样的规则应当明确而坚决执行，以确保青少年理解游戏时间的限制。

在玩手机之前，家长要和孩子约法三章，先完成学习任务，再给予娱乐时间的安排。

在这个过程中，家长和孩子相互信任是非常重要的，比如晚饭后8点到9点可以玩手机，在这个时间段内家长不要去干预孩子，让孩子感受到这样合理地使用手机是被允许的。而且家长要说到做到，建立规则意识和彼此之间的信任。

家庭环境这个很重要也很关键，要想孩子远离网络游戏，那么首先就是要解决家庭环境，让孩子在家庭环境中得到孩子想要的生活。给孩子提供丰富的生活，让孩子远离网络游戏，如：带孩子去公园玩，带孩子出去运动，鼓励孩子多结交一些朋友等等。

还有些孩子之所以会沉迷网络游戏是因为好奇，再加上有同学或朋友一起玩，从而逐渐沉迷于游戏之中。

因此这个时候对于家长们要给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多更多让自己有收获和成就感的事情，那么就会减少对游戏的需求。