通过适当的形式，对孩子进行使用手机的正面引导，是戒除孩子玩手机的重要途径。所以，家长要从正面去引导教育学生正确使用网络，让学生只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

在沟通的基础上，制定合理的手机使用规定是关键的一步。这些规定应当明确界定手机使用的时间和地点，以及对手机使用的限制。同时，制定奖惩机制，激励孩子遵守规定。这样的规定既能够约束孩子的行为，又能够培养他们对时间的合理利用意识。

但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误，让孩子先养成守约习惯，再慢慢去教孩子怎么玩手机，该玩些什么，玩出什么样的效果，这样的方法很是实用。

引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、运动等等。当孩子找到自己喜欢的事情，就会逐渐摆脱对手机的依赖。

家长是孩子的榜样，良好的家庭氛围对于培养孩子的良好习惯至关重要。家庭中可以制定共同的手机使用规定，让孩子看到家长本身也在合理范围内使用手机。建立家庭活动时间，增进亲子关系，减少孩子对手机的依赖。

重要的是引导孩子正确使用数字设备。教育他们分辨有益信息和娱乐信息，培养良好的网络素养。

同时，引导他们明确手机的使用场合，避免在需要专心学习或休息的时候沉迷于手机。

解决小孩玩手机上瘾的问题不是一时半会就能起效果的，而且还要讲究方式方法，只有找到了合适的方法，才能起到好的效果，暴力的手段万不可取，不仅不会起到效果还会带给孩子伤害，甚至是变本加厉，所以家长们一定要注意。