初中生上课坐不住的话，那么就说明孩子的专注力不太好，另一方面也可以看出来孩子在小学阶段，没有养成良好的听课习惯。面对这种情况，家长应该有意识的锻炼孩子的自制力，帮助孩子解决问题。

初中生上课坐不住怎么办

1、有一部分学生考上了不错的初中，初中联考考得不错，也有一部分考上了普通初中，但是你问他有没有明确的学习目标，他完全没有想法，会告诉你这是他父母想进的学校。如果孩子不知道自己的学习计划，自然就没有目标。因此，学习要有意义，就必须有明确的学习目的，从而克服和消除学习中的困难和干扰。

2、现在很多孩子喜欢熬夜，过着晚睡晚起的生活，但这样也会造成孩子睡眠质量差，孩子没有睡到足够的时间，也会造成孩子精神不足。孩子精神不足的情况下，也会影响到孩子的专注力。

面对专注力很差的孩子，父母首先要让孩子养足精神，每天要让孩子早睡早起，让孩子睡觉时间充足，才能够让孩子拥有良好的专注力。

3、初中生上课坐不住，很可能是因为自制力不够。我们可以适当培养孩子的自制力，比如对孩子需求的延迟满足，孩子想要的物品，想吃的东西，不要立即满足他，可以和孩子先谈谈“条件”。他达到了一定的目标再给他买，让孩子学会克制！

4、很多孩子在学习过程中出现分心走神的情况，更多的是因为窗外或者书桌旁，有自己感兴趣的东西和事物。对此，家长需要了解孩子的喜好，看孩子是否能在嘈杂的环境中学习，从而给孩子提供适合的学习环境，来帮助孩子提高注意力。

初中生注意力不集中怎么办

1、给孩子提供无打扰、安心的环境

孩子正在专心地写作业，有的父母心疼孩子，一会送杯水，一会送盘水果，孩子写错了，就让孩子擦了重写，过几分钟就给孩子挑刺儿，不是让孩子挺直腰板，就是让孩子别乱动，很多孩子都是这样被父母一点点地破坏了专注力。

相反，那些在家里没有受到父母打扰的孩子，往往专注力会更强，尤其是在学习方面，这类孩子会往往更加优秀。

2、培养初中孩子学习兴趣

初中孩子学习兴趣是否浓厚对上课注意力的影响非常大，有很多成绩不好的初中孩子，对学习没有什么兴趣，老师讲课的时候，也经常走神发呆，想一些与学习不相关的事情，出现这样的情况，究根寻底就是学习兴趣不浓厚。所以解决孩子注意力不集中最好的办法，就是在源头上解决问题，增加孩子的学习兴趣。

3、家长应该帮助孩子合理规划学习时间和任务

适当的学习任务和时间分配，能够有效提高孩子的学习效率和注意力集中度。家长应该根据孩子的实际情况，为孩子规划适当的学习时间和任务，并且在完成任务后，适当给予奖励和鼓励，激发孩子的学习兴趣和动力。

初中生出现厌学心理怎么办

1、首先，我们需要理解孩子的感受。在初中阶段，孩子们可能面临来自学校和家庭的压力，导致情绪波动大。他们也可能感到学习任务繁重，缺乏动力和兴趣。因此，我们需要以理解和接纳的态度，来看待他们的厌学情绪。

2、对孩子少物质刺激，多精神鼓励。孩子要想学习好，就需要树立远大的理想，有一个持之以恒的学习动力。

过多的物质奖励并不能起到良好的、持续的效果。家长要和孩子多谈谈人生、谈谈未来，谈谈孩子喜欢从事的职业，鼓励孩子不畏困难挫折，树立远大目标并为之奋斗。这样，就把长远的目标和当前的学习结合起来了。