14岁的孩子因为没有家长的陪伴，只能自己一个人跟手机作伴，久而久之，就形成了爱玩手机的习惯。家长要及时的引导孩子，不要给孩子太多的压力，要多帮助孩子，关心孩子，多带孩子出去走走，鼓励孩子多交朋友，这样孩子才不会沉迷手机游戏。

14岁的孩子沉迷于游戏怎么办

1、养成好习惯

好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划，并监督14岁孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏，才会愿意放下手机。

2、给孩子充分的关心和陪伴

越是孤单、沮丧，在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戏。因此，孩子越小的时候，家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感，内心充盈。假期，家长可以抽出时间带孩子去公园散步、图书馆看书、户外运动、参观博物馆，到各地旅游等，多带孩子接触外面的世界。

3、严格把控时间

尊重孩子的同时，要求14岁孩子尊重约定，特别是对于青春期的孩子来说，叛逆心理是比较严重的，他们往往有自己的独立思想，而不愿意听从家长的安排，在这种思想的影响下，暴力对待和强制要求，都起不到良好的效果，反而，一种约定俗成的契约模式更讨喜。家长不妨尝试和孩子约定上网游戏时间，给与他们起码的尊重。

4、树立行为的榜样

榜样的力量是无穷的，14岁孩子玩手机，大部分情况是因为看到父母、身边的人都在玩，那他也想着去玩，因为孩子的好奇心强，求知欲旺盛，容易接受新事物，网络游戏对他们充满诱惑，再加上父母不良“榜样”作用，许多孩子就容易陷进去，难以自我控制。我们家长要做到自己，不要长时间玩手机，在引导孩子时也就更会有说服力一些。

14岁的孩子沉迷于游戏的原因

1、孩子在家没有话语权

很多时候，父母过于强势，在家里主导权威，说一不二，希望能认真听自己的话，成为一个乖巧顺从的孩子，但在14岁孩子的世界里，他会认为自己在家里没有价值，没有话语权，就在游戏中争霸，建立起自己幻想中的世界，即使需要花上很多钱，也心甘情愿。所以父母应该多和孩子平等交流，耐心倾听孩子的想法。

2、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候，家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式，来帮助孩子控制时间，增强时间观念。