女儿喜欢玩手机是正常现象，毕竟现在手机这么普遍，使用性有很大，但是孩子过度沉迷手机会有很多负面影响，我们要让她认知到长时间玩手机的危害性，耐心开导她们，让她们合理的使用手机。

15岁女孩沉迷手机怎么办

1、与孩子进行沟通，了解他们沉迷游戏的原因，并寻找其他有意义的活动来替代游戏。同时，鼓励孩子参与体育运动、社交活动和学习等多样化的活动，培养他们的兴趣爱好。

2、家长需要管控孩子玩手机的时间，孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

3、加强家庭内部的沟通，家长可以加强与孩子的沟通，经常把孩子叫到自己身边坐下来，多和孩子多聊聊，一家人坐在一起聊聊天，了解孩子的内心想法，找出孩子的兴趣爱好，有益的利用起来。

4、孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

5、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。15岁的孩子有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

6、家长要起到模范带头作用，较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头的作用。

女孩子沉迷手机的原因

1、手机具有吸引力的娱乐功能，例如游戏、社交媒体和视频等，这些功能能够提供快乐和刺激，满足孩子的好奇心和探索欲望。

2、手机的便利性也提供了孩子与朋友和同龄人交流的渠道，满足了孩子的社交需求。

3、一些孩子可能没有找到自己真正感兴趣的爱好或者活动，从而感到无聊和空虚，转而寻求手机游戏来填补空闲时间。

4、一些家长自己就沉迷于手机游戏或者网络世界中，这会让孩子产生模仿的冲动。同时，如果家长缺乏对孩子的关注和陪伴，也会让孩子感到孤单和不被重视，从而寻求手机游戏的陪伴。

15岁的女儿叛逆期怎么教育

1、不要跟孩子有冲突

15岁女孩在叛逆期时，是最为敏感的，也是自尊心最强的时候，父母千万不要去大声骂孩子，我们要学会心平气和的孩子沟通，孩子不愿意听时，就让孩子冷静一段时间，再找合适的机会和场合沟通。

2、建立起良好的亲子关系

要保持良好的亲子沟通。叛逆期的孩子，其实有与父母沟通的强烈愿望，只是苦于互相之间缺少理解，缺少共鸣，缺少信任。要学会尊重孩子的人格。父母要正视孩子自我意识的增长和对世界认知能力的提高，多理解，多包容。

3、对孩子诉说关爱

家长一定要常常向女儿诉说我们对她的关爱，因为孩子在青少年时期是很渴望爱的，不要以为把好的教导、好的行为、好的文字发给孩子看就是爱他们，这不是爱，只会无形当中给孩子造成很大的压力。用一些问话，把你的关怀和爱护表达出去。让孩子尽可能多的在爱的环境里与你多说话，多沟通。

4、正确引导她们

对于15岁女孩子的叛逆期来说，家长需要用正确的方法去处理，关注她的情绪，保持冷静，有效沟通，以及鼓励其参与有益的活动，这些方法都有助于家长更好地管教女孩子。