当家长发现自己的小孩有手机瘾的时候，不妨反思一下自己有没有在孩子哭闹不听话的时候，拿手机哄孩子。这就说明，孩子有手机瘾跟家长有着很大的关系。所以，家长要及时的改变自己的教育方式，然后引导孩子正确使用手机。

小孩有手机瘾怎么办

1、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

2、给孩子设置玩手机的规则

孩子在小学这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；孩子到了中学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。另外，小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。

如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子，让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子，正确地使用手机。如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。

3、让孩子充实起来

小孩有手机瘾很大原因，是孩子的生活太过单一。家长给孩子找点事情做，比如让他扫扫地，帮忙照看小弟，给他设定个主题让他画画或者做手工。经常带他去小区里玩，注意是小区里而不是景点或游乐场，因为在小区里会认识一些同龄人，交几个朋友也有利于他培养兴趣，而且能消耗精力。

4、家长一定要以身作则

有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则，只针对自己太不公平了。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则。家长态度要坚定：如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决。

小孩有手机瘾的原因

1、孩子对家长的模仿

一个有手机瘾的孩子背后，往往有一个迷恋手机的家长。在家庭教育中，有一个定论是“身教大于言传”，当家长一边不让孩子玩手机，一边自己又乐此不疲的时候，孩子更多的会模仿大人的行为，而不是听大人的口头教育。

2、不正确的家庭教育

手机的发展，使许多人本身亲自所需要做的事情，都能被手机替代。比如，图书阅读，学前辅导等等，人性中的惰性，在这些便利的手段中扩大化，一些偷懒的家长，便依赖手机网络等方式，代替他们对孩子的启蒙教育或身心辅导。甚至成为哄孩子的一大利器，这使得孩子从小就对手机产生有一定的依赖性。

3、父母缺少对孩子的关注

现代的父母面对很多的压力，对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感，会寻找一个东西带释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。加上很多家长为了避免孩子吵闹，也会把手机丢给孩子，让孩子安静，在孩子的意识当中手机能给他提供更多的安全感。