首先小孩爱上玩手机，可能因为大人经常在他身边拿手机玩，小孩也会认为那个是很好玩的事情，一旦喜欢玩，很容易沉迷，严重的还会影响小孩很多东西。比如第一点，会影响孩子的视力，手机辐射很大，近视，散光等等。第二点，对小孩的身体发育有影响，长期玩手机，颈椎，脊椎都会慢慢变形。第三点，手机里面很多都是游戏类比较吸引孩子，一旦迷上游戏，严重的后果不堪设想。那么孩子沉迷手机应该怎么办呢？

首先我觉得应该家长从自身做起。

给孩子创造一个没有电子产品的世界，如果周围都没有电子产品，那么孩子自然也不会想到玩电子产品。家长如果自己。回家之后就把手机收起来，不让孩子自己不看手机，也不让孩子接触到手机，孩子自然就不会想看手机。

其次就是给孩子创造一个新的习惯来代替手机等电子产品，比如让孩子养成阅读的习惯，我们可以用书本来取代电子产品，把家里的电视换掉，平板收起来，手机不要出现在孩子的世界里，取而代之的是各种各样的书籍读，让孩子只能以书为本。

第三就是要家长和孩子一起互动，不要长时间放置孩子一个人，要多陪孩子做些亲子游戏，一起运动，一起讲故事看书。让孩子不再无聊，慢慢的改掉看手机玩电子产品的习惯。

总之，近朱者赤，近墨者黑，还是环境来影响人。如果你不让他接触这样的环境，根本就没有机会去接触电子产品的话，那么孩子也就不会想到去玩这些东西，自然而然的就会改掉这个毛病。

尽管完全不让孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让孩子少玩手机比较好。

如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让孩子感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的手机屏幕中。