青少年因为心智还不够成熟，所以难免在成长的过程中出现各种各样的问题。尤其是当他们在叛逆期时，沉迷于游戏，更是增加了家长解决问题的难度。对于这样的情况，下面就是一些解决方法，希望能给大家带来帮助。

青少年叛逆期沉迷游戏怎么办

很多父母容易投入到家长的角色，要求青少年这样那样，跟孩子总是以教育者和被教育者的身份，所以，他们很难跟父母沟通。因此，家长要学会放低姿态，跟小孩成为朋友多沟通，站在他们的角度去思考问题，这样他们才会愿意跟你交流，从而走进他们的内心。

在青少年叛逆期沉迷游戏的过程中，家长不要用拔网线、断电等手段来解决问题，这样他们会产生逆反心理。家长要通过学生的表现来规定游戏时间，例如，考试考到多少分，每周加几分钟，否则会减少几分钟，当他考不到这个成绩的时候，自然会认赌服输。为了能够多一些时间玩，孩子下次一定会用成绩、用表现来兑换游戏时间的。奖罚分明，效果会更好一些。

如果家长不是出于爱的目的教育孩子，那么他们不会愿意听从家长的教诲，如果父母没有给他们提供关切的爱，那么青少年就无法拥有健康的人生。

而叛逆期的青少年过于沉迷玩手机这种不健康的生活方式，很有可能就是因为家长没有给他们提供高质量的、有爱的陪伴。这种情况下，他们很容易会去找手机作为自己的“玩伴”从而避免孤单。

父母不要过于严厉，在和孩子交流过程中少用“不听话”这类话，减少他们逆反心理；父母要学会换位思考，多理解多包容，减少言语冲突；学会倾听青少年的情感诉求，帮助他们排解不良情绪；用平和的心态对待他们的成绩，不要和成绩好攀比，找到孩子的闪光点。

青少年叛逆期沉迷游戏的原因

第一点，家庭教育存在问题。冰冻三尺非一日之寒，青少年沉迷于玩手机，这绝不仅仅是传说中的“叛逆期”那么简单。家长是唯一一种不需要培训就可以直接“上岗”的一种“长”，但是如果父母在之前没有培养孩子的学习习惯和生活习惯，那么他们现在变成这个样子是非常正常的事情。

第二点，社交关系上的归属感。“如果我不玩这个游戏，我就会变成同学中的异类，就会被他们排斥和看不起。”这是导致一部分人开始玩游戏的最初动机。孩子往往会因为他人的劝说，开始尝试和模仿。

同时游戏也构建了一种特殊的人际关系：虚拟盟友关系。在虚拟的世界里，所有人的目标都只有一个，虚拟盟友会一起相互配合，从而取得胜利，这会让玩家觉得我很重要，我属于这里。

第三点，家长只顾成绩。现在的父母，习惯性为孩子铺好路，选什么样的专业，考什么样的学校，找什么样的女朋友，青少年在这种教育环境下，极易产生叛逆心理。父母不管三七二十一，只会对孩子说：“你现在只管学习，除了学习其他都不要管。”没社交，没爱好，学习压力又大，青少年在这种环境下，都会选择沉迷游戏。