手机里面各种各样的功能，让许多孩子都沉迷其中无法自拔。家长们也是想尽了办法，比如没收、断网等等，但是都没能帮助孩子戒掉手机。慢慢的家长就会失去耐心，有的家长就会直接把孩子的手机摔了，但是这样并不能从根本上解决问题。

孩子戒不掉手机怎么办

1、不打骂孩子，了解原因

打骂孩子很容易让孩子起逆反心理，当我们看到孩子并不能自控，因为玩手机荒废学业后需要控制情绪，找出原因。比如了解孩子是不是因为无聊才玩的？家长的情绪，会让孩子认为学习大过一切，反正我玩手机也好，看电视也好，只要家长看到我没有学习，就会说我。孩子丧失对学习的兴趣，那就很难再重建起来。

2、制定使用手机的时间表

不可能完全不让孩子接触，否则不仅戒不掉手机，反而让孩子偷偷想办法玩。这种情况，家长可以和孩子约定好什么时间可以玩游戏，一次能玩多久。什么样的情况可以使用手机，如查阅学习资料，需要得到同学或老师帮助等。做好一个清晰明了的计划后，一定要按其执行，让孩子学会约束自己。

3、和孩子约法三章

一开始执行这个约法三章的时候，肯定会有很多的一些地方需要修改。所以这个时候需要跟孩子好好的沟通，尽量采纳孩子的意见。毕竟这个约法三章这个是为了孩子的行为规范。如果不能贴合孩子的意见，那么也起不到相应的作用。

约法三章一定要给孩子制定一个对于孩子来说比较严重的后果，一旦孩子有违反约法三章的时候，要让孩子一定吃到后果。为什么要跟孩子一起制定约法三章呢？因为这回让孩子有参与感，毕竟比起让父母用强加的方式，孩子肯定觉得自己参与的方案是自己的主意，这对于后期孩子的执行力有一定的动力。

4、对于孩子的积极行为，给予正向强化和鼓励

当孩子关掉电视和手机来找我们的时候，我们一定要给到孩子及时的肯定和鼓励。我们可以告诉孩子：宝贝，你做得非常好，主动遵守约定，关掉了电视，你的自我管理和自我约束能力越来越强了，妈妈都好崇拜你，你真的太棒了！

孩子戒不掉手机的原因

1、陪伴和沟通太少。孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。在一段不良的亲子关系中，都会引起孩子的空虚、逃避甚至是逆反心理，进而去游戏里寻找快乐。

2、家长一味的禁止。当家长不问青红皂白一味禁止孩子玩手机时，往往会陷入“他偏要玩你非不许”的权力争执。比起玩手机的诱惑，这时的孩子可能更不想屈服于你的管制。

3、家庭教育的不当。这些孩子的习惯是从小养成的行为，因为很多孩子在幼年时期，对父母的依赖感导致他们十分喜欢粘着父母。很多家长又忙于自己的事情，所以会直接将手机给孩子，这样孩子就会安静下来。但是，这种简单粗暴的方式，是导致孩子戒不掉手机的最大幕后推手。