想必家长在看到自家上初中的孩子每天拿着手机经常在玩游戏或者是看视频、看小说等，并且晚上很晚才睡，白天起不来的情形很是担忧吧。尤其是家长在予以纠正后发现戒不掉孩子沉迷手机的问题，更是感到苦恼吧，那么下面就带大家看一看初中生戒掉手机的正确做法。

初中生戒不掉手机怎么办

初中生正处于青春期的阶段，这个阶段的孩子最大的特点就是情绪波动很大，自我意识很强，渴望独立自主，不愿意受父母的干预和管束。如果父母还是用管小孩子的那套方法比如没收手机，指责训斥，甚至是打骂这些方式以此来让他们戒掉手机，就很容易激化矛盾，加剧小孩的逆反心理，有的甚至可能会用一些极端的行为来反抗，这就有些得不偿失了。

当被管理者，在发现管理者都没有在履行他所立下的规矩时，在被管理者的心里，所立下的规矩对他的约束力就减少了很多。身为家长，不要有“因为我是大人，我是你爸妈，就不用遵守这个规定”的念头，在什么时候不能玩手机，家长也不要玩。

尤其是当家长要求孩子写作业、看课外书的时候，你却在那里看电视、玩手机，在小孩心里可是会相当不服的。所以父母要趁这个机会和孩子一起读读书、看看绘本，在陪他们的同时，又能和他们培养感情，多好。

很多初中生玩手机没有个时间，拿着就是肆意的玩，完全把学习撇在脑后，更别说能想着时间了。这样对他们来说是非常不利的，不仅占用了大量的学习时间，还会影响到学习成绩。

此外，长时间无节制的玩手机，对孩子的视力损伤特别大，导致他们小小年纪，就要戴上厚厚的眼镜，也是不太美观的。这时候，家长想要戒掉小孩玩手机的行为，就要懂得约束他们，和他们约定好玩手机的时间，每天到点之后就不能再玩手机了。这样不仅限制了孩子玩的时间，还能让他们有一个时间观念，渐渐的他们也就意识到自己过于沉迷其中了。

初中生沉迷玩手机的原因有哪些方面

第一点，家长没有起到带头作用。很多家长嘴里一遍一遍喊着让初中生少玩手机，自己手上倒是一点都不停歇，各种视频、游戏玩得不亦乐乎。父母自己做不到的事却强求孩子去做，他们又怎么会听话呢？尤其是许多家长对其沉迷的程度几乎不亚于小孩。

家长下班回家陪孩子的时间都用来刷视频，忽略了和他们的沟通交流，只专注于自己的手机，这样的“榜样作用”能不影响到初中生吗？有的家长还会在小孩学习的时候把音量开到最大，或者带着他们一起看。

第二点，单调孤独的生活。现在快节奏的生活，让很多父母忙于各种事务，缺乏对孩子的陪伴。爷爷奶奶和外公外婆在生活上大多是无微不至的照顾，在一起的玩伴不多。

所以很多初中生其实都是心理孤独的，生活也比较单调。除了学习和休息，大部分家长都不愿意让他们做太多的家务，认为孩子在学习上可以做得很好，其实对他们的成长是不利的。