孩子在青春期的心理比较敏感，当家长强制的要求孩子去做一些事情的时候，就会很容易引发他们的逆反心理，从而出现叛逆的行为。针对这个问题，家长要保持冷静，理解孩子，学会适当的放手。

孩子叛逆了家长该怎么办

1、鼓励和理解孩子

正确分析孩子的学习状况，找到孩子可贵的、可肯定的地方，鼓励孩子，肯定孩子，给孩子自信心。在这个过程中，要用努力而不是用分数去评价孩子，要看孩子的整体表现而加以称赞。如果孩子尽了力，也得不到好成绩，家长应表示理解，不要让他有过分的压力。

2、了解叛逆的原因

在诸多叛逆行为的背后，每个孩子都有影响其情绪波动的原因，比如学习压力过大，家长却还在一旁喋喋不休；比如家长缺少陪伴，对孩子缺少爱的供给，孩子的内心世界得不到满足；孩子叛逆期过于执拗，不懂得变通，思想不太成熟，很容易与他人出现矛盾。

3、保持自己的头脑冷静

孩子叛逆，家长一般会不满，一般会用自己的权力来压制孩子。其实，此时的家长，应该提醒自己，保持冷静，等孩子冷静下来再去进行沟通。孩子叛逆时，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己，但家长是成年人，应该懂得何时该保持冷静。

4、学会和孩子商量

孩子的成长永远不是一蹴而就的，心理年龄和成人还有很大差距。家长应从态度上与孩子进行平等沟通，遇到问题要与孩子商量着来，给他自主的空间，多听听他的想法，拿出方案，让孩子觉得自己被尊重，被重视，这样孩子就会愿意与家长沟通，愿意让家长参与自己的事情。

5、注意切忌谈成绩

平时聊天归聊天，很多家长都会以学习带人主题，这样孩子容易有心理压力，从而产生逆反心理。建议可以从家事人手，如果孩子情绪稳定，可以谈谈学校发生的趣事，就不谈学习，看他如何应对。

6、放手让孩子做力所能及的事

在日常生活中一些小事可以放心让孩子自己做，大多数时候，不是孩子不做，家长剥夺了孩子照顾自己的权利，家长还可以让孩子帮助做家务，孩子会觉得我是家庭的一员，我也付出了，会有满足满和责任感。

7、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应

对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立，正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

孩子叛逆的原因

1、想受到关注

如果家长常常陪伴孩子，常带孩子参加各种亲子活动，那么孩子就会认为自己受到了重视。家长在遇到孩子这种试探底线式的顶撞和反抗时，一定要明确地表明自己的态度，允许或不允许都要彻底地执行。除了危险和有悖原则的事不能让孩子做主之外，在其他事情上还是要给孩子多一些权利，让他能够按自己的意愿来做。

2、家长的强制要求

随着孩子的成长独立意识越来越强，俗话说“越来越有自己的注意了”，也就不喜欢接受让自己不愉快的要求。如果家长一味的强制孩子服从自己爹安排或要求，孩子就会产生逆反，并且你管得越严厉孩子逆反的越强烈，就像弹簧，压得越狠反弹的就越狠。