现在不管是高中，还是初中，甚至小学生都喜欢玩手机，手机己经成为影响学习的一大杀手，特别是高三学生，有些学校釆取摸收或一砸了之，但是还是有学生偷偷带到学校。有个学生问我，为什么我们学校管理这么严格，还有学生触犯校规，履禁不止，这个问题值得让我们家长思考。

我认为家长和老师应该注重学生的心里疏导，高三学生心里压力大，情绪易波动，有时并不是真的想玩手机，而是一种情绪的发泻，我儿子以前也和我说过，上课时不会去玩手机，但手机放在身上有安全感，甚至和我谈判，每天给他5分钟的时间看看手机。

所以家长对待学生，特别是高三的学生，发现问题，一定要及时引导，多鼓励，以身作则，不要焦虑，因为你的情绪会传染给学生的，心态好，一切都好。

你可以尝试：

1、加强家庭与学校之间的沟通。老师对孩子玩手机有什么好的建议吗？教师和学校应该强调和宣传玩手机和各种想法游戏的不利影响。这类东西太多会有用，就像我们过去讨厌的褪黑激素广告一样。虽然很烦人，但广告词是要我们记住的。

2、分析孩子沉迷于玩手机的原因（这个原因需要你和你的孩子多交流，你可以在一起学习。一般来说，孩子不会直接告诉你。有两个基本的原因：寻找归属感和价值感。

（1）寻找归属感：父母是否给了孩子足够的爱，家庭环境是否温馨友爱，夫妻关系和家庭温暖程度对孩子的情绪有很大的影响。如果他缺乏爱，他会把目光投向别处，比如虚拟环境。

（2）寻找价值感：

A.家庭环境影响：父母是否干涉孩子的事情，控制过多，或者父母是否过于严厉，攻击多于鼓励。如果是，它可能会迫使孩子在虚拟世界中找到一种成就感。这个孩子从2岁起就开始构建自己，渴望得到认可。

B.社会环境影响：多与老师保持联系，了解孩子在学校的情况，结交什么样的朋友。在这个时期，孩子们特别关心友谊和朋友。“朋友”的“社会环境”对青少年儿童也有很大的影响，小心不要和朋友交朋友或染上一些坏习惯。

这些“坏朋友”的影响是，为了在群体中获得认同感，孩子们说服自己放弃自己，服从群体的选择（这可能是不好的行为）。

3、借助技术手段：儿童使用的手机可以通过多种技术手段限制其游戏APP的使用，强制设置游戏时间，绿色模式网页浏览等。

4、利用体育活动丰富孩子学习以外的时间，鼓励孩子参加户外运动或亲子桌游。

5、用阅读丰富孩子的精神世界。

以上所有建议的前提是：成年人应该扮演一个榜样，例如，不要在孩子面前玩手机。

你希望你的孩子成为什么样的人，首先你要自己动手，例子比语言更有说服力。在任何情况下都不要放弃为人父母的责任。让我们一起加油！