手机有是时代需要的产品，只是他们的用途不同，现在特殊的家长群体，作业都搬到网上了，手机迷会觉得时代少了，高中生有自己的意识，还有叛逆意识很强，不能用强硬的手段，需要家长和孩子放在心上，避免过度反应，给孩子做个表率，多和他们出去玩，减少对手机的依赖！

如何阻止高中生对手机的依赖

第一

1、上学时不能带手机，防止沉迷游戏和早恋影响学业。在家里，手机的使用也应该受到限制，主要是联系朋友、上网查资料、阅读积极健康的书籍、查自己看不懂的单词，偶尔也可以适当玩游戏放松一下。

2、设定玩手机的时间，在家里，一定要限制中学生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面也可以防止孩子沉迷，无法自拔自己，让孩子可以用更多的时间去接触更有意义的事情，更多的走出房间，看世界。

第二

1、建立教师与家长联合监督管理机制。学生的健康成长不仅是教师的责任，也是家长的责任。

2、高中生使用手机离不开互联网。学校可以抓住手机网络的使用权，限制学生获取健康信息和正确使用手机。

操作方法如下：使用信号拦截器来限制对公共网络的访问，并在学校设置Wi-Fi热点，高中生使用他们的帐户登录。控制学生账号登录时间，控制登录后访问学校推荐资源页面。

第三

和孩子协商，比如可以让孩子带手机，但前提是学业成绩不会下降，只能上升。如果因为高中生玩手机他们学习下降，之后要努力学习，才能提高学习成绩。

这样的话，对于高中生的学习更有帮助，也是一种温和治疗方法，所以对学生来说是一种更好的方法。