高中生玩手机上瘾相信大多数家长都会感到很焦虑，有的家长还会采取简单粗暴的方式制止孩子，比如没收手机、断网等。但是，这样的效果总是微乎其微。那么，面对这种情况家长该怎么办呢？

高中生玩手机上瘾家长该怎么办

1、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、设定合理的手机使用规定

为了帮助高中生摆脱手机沉迷，我们需要设定合理的手机使用规定。这些规定应该明确、具体，并与孩子进行充分的沟通和协商。例如，可以规定在学习时间和就寝前不使用手机，或者限制每天使用手机的时间。同时，我们也要设定好自己的榜样，遵守相同的规定，并严格执行。

3、提供替代活动和兴趣培养

高中生玩手机上瘾可能是因为缺乏其他有意义的活动和兴趣爱好。作为父母，我们应该积极引导儿子参与其他活动，例如户外运动、艺术创作、读书等。通过提供丰富多样的替代活动，我们可以帮助孩子重新发现对生活的热情，并逐渐减少对手机的依赖。

4、设立奖励机制

奖励机制是激励高中生改变行为的有效手段，制定一套明确的奖励制度，例如根据学习成绩、参与实际活动的表现进行奖励。这样的激励机制可以增强学生的积极性，让他们更愿意投入时间和精力去追求更有意义的事物。

高中生玩手机不听话家长怎么管教

1、与孩子建立良好的沟通，和孩子面谈。和孩子建立良好的沟通，心平气和的和孩子面谈，指出玩手机对身心的伤害。相信很多家长也都深有体会，只要是和孩子保持良好的沟通，一切问题都会迎刃而解。

2、给孩子减压。家长应该选择自己心平气和的时候，好好和孩子谈一谈。仔细咨询一下孩子为什么出现这样的原因？问一下孩子以后的打算，让孩子把自己遇到的困难和挫折说出来。家长还可以利用周末的时间，带孩子出去游玩，选择亲近大自然的地方，让孩子在游玩中尽情地去宣泄自己压抑的情感。

3、意识引导和明确目标。与高中生进行心理沟通，培养他们对于手机沉迷的意识和理解。帮助他们明确学业目标以及手机使用与目标之间的关系。鼓励他们注意自我控制，逐渐将手机使用适应于学习和生活的需要。

高中的孩子为什么总是玩手机

1、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。长期这样，就导致高中生玩手机上瘾的情况。

2、父母监管不到位，和孩子沟通越来越少

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

3、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。