现在已经是信息时代了，基本人人都有一部手机，有些家长为了方便孩子沟通学习还给他们配备了备用机，那肯定阻止不了孩子下载各种各样的游戏。手机对孩子的危害你知道有多大吗，要怎么做才能防止孩子沉迷手机呢？

手机对孩子的危害有多大

1、影响学生的学习。沉迷于手机爱打游戏的孩子每天都把绝大部分的时间放在游戏上面，在上课的时候大脑想的是游戏，导致无心学习，甚至加班加夜的熬夜打游戏。这样的话孩子上课肯定没精力听课，作业完不成，知识不复习，整天精神萎靡，慢慢的就沦为了学渣。

2、影响学生的心理健康。孩子长时间沉浸在这样的手机游戏里，思想就会被腐蚀，手机虽然可以上网课，但是大部分学生拿着手机是为了打游戏。而手机里的许多游戏充满暴力，学生没有明辨是非的能力，没有自我约束力，就会长时间沉浸在这样的手机游戏里。这样不仅会影响视力，还容易变成低头族，影响孩子颈椎大脑发育。

3、影响孩子的情感发展。孩子整天沉浸在游戏的世界里，和外界的交流逐渐减少，不愿和他人交际，也不愿和父母家人交流，没有感恩之心，人情关系冷漠，人际关系出现了障碍。感觉自己这个世界格格不入，久而久之就只剩下形单影只的自己。

4、影响孩子拥有攀比心理。很多同学因为同班或同宿舍同学玩手机，而给孩子带来了巨大诱惑。他会羡慕别人有手机，如果这时候父母不给买，他们会想方设法弄手机，不择手段购买。可以谎称学校收费或从一日三餐中省钱，最终也被带上这条不归路，为了买到更好的手机，更是不顾一切。这时候不仅亲子关系收到影响，还会影响孩子没有正确的价值观，可谓害己更害人！

5、影响孩子的身体健康。孩子的生理构造和生理形态与成人不同，学生阶段处于身体发育的关键阶段，需要运动增强体魄。孩子一旦沉迷于网络世界，有时一整夜躲在被窝低头看手机，使新陈代谢、身体发育遭到了严重的破坏。孩子会身体虚弱，抵抗力下降，还会影响头脑发育。

孩子沉迷手机怎么解决

1、培养兴趣提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，外出旅游等，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

2、制定规则限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，与孩子约定每天玩手机的时间，制定手机使用的规则。规则一定要明确时间“每天玩手机时间不能超过一个小时”例如这样就更容易检验成果了。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、家长一定要以身作则

许多家长自己手机不离手打游戏，刷视频，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。在潜移默化当中，孩子也会跟着父母做，而一旦孩子体会到玩手机的乐趣时，就很难再放下手机，如果父母是为了工作而看手机、看电脑，可以和孩子说明情况，若是为了玩游戏以及看剧，那为了孩子的身心健康家长需要暂时放下手机，陪孩子聊聊天。

4、健康合理让孩子玩手机

家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯。告诉孩子关灯玩手机手机屏幕太亮辐射比较大，会影响视力健康。孩子每次玩手机的时间不宜过长，注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长还要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。