手机对于我们来说是一把双刃剑，有利有弊。如果我们能够合理使用的话，那么手机不仅能够让我们放松身心，还能及时的帮助我们答疑解惑。但是对于孩子来说，他们的额自控力还比较差，一旦控制不好手机的使用，就会带来很大的危害。

手机对孩子的十大危害

1、影响学习

有手机的学生，通常成绩下降明显，或者本身成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏等，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

2、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3、影响注意力，思考能力

因为有手机在身边，也会出现精力不集中的问题，心里总是想着某个好玩有趣的事情，而无法专注学习，影响学习效果。如果孩子喜欢用手机帮助自己完成作业，则会影响自主思考的能力。比如上网搜索答案，直接抄写答案，不会对所学知识进行消化吸收，从而降低学习质量。

控制孩子玩手机的方法

1、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

2、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

3、控制好使用手机的时间

无论是平时上学的时间还是寒暑假的时间，不妨花点心思和孩子一起制定一个生活计划。该学习的时候静心地学习，该玩的时候疯狂的玩耍。但是孩子每天使用手机娱乐的时间尽量不要超过一个小时，在孩子使用手机的时候，屏幕要开启自动调节功能，保证孩子的眼睛不会长时间受到过强的刺激。

4、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

5、转移注意力，培养其它兴趣

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄孩子的神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。