现在的手机已经非常普遍，手机的功能也非常强大，可以在手机上了解世界上发生的事情，可以学习很多感兴趣的东西，但同时，手机也像是一个潘多拉的盒子。太多的娱乐软件、视频软件还有手游吸引了很多孩子的注意力，使得他们的心思不在学习上。

1、可以跟他沟通一下，为什么要手机？如果说是为了学习需要，可以给他安排，但是一定要跟他讲手机的控制权放在父母身边，每天安排一定的时间给他，到了时间一定要上交到父母这里，事实上，在学习上几乎是用不到手机的，有些问题根本不需要借助手机去查，你到学校请教老师就可以解决了，说到底就是一个借口，想玩，我觉得放假的时候可以给他玩一玩，但是上学期间坚决不给他。

2、现在的学校都不允许学生带手机的，跟学校班主任说好，双方一致不同意带手机。老师的话，孩子应该是听的。

3、家长回到家后，主动把手机设置成振动模式，放在兜里，只要有来电就可以到无人房间去接听。当养成如此谨慎的好习惯时，就能大大减少高中生对家长无处不在使用手机的关注。

4、家长在辅导高中生写作业或者学习时，不要带手机，即便调成振动也容易被孩子听到，注意力就会关注你要做什么，从而分心。这实际上是人为破坏孩子注意力保持状态，无法连续培养孩子注意力保持。