首先，父母需要定义屏幕时间，即孩子白天在电视、电脑或手机前花费的总时间。

对于孩子来说，应该不超过30分钟。需要提前和孩子商量好时间，让孩子学会主动认领使用。

在规定的时间内，他们有权玩自己想玩的游戏，甚至家长也可以陪孩子一起玩，培养正确的游戏观。

时间到了，孩子们应该自愿关闭设备并将其归还给父母。如果他们不自律，父母必须有原则阻止他们，不要在这种时候失去权威。

如果孩子不想停止，我们可以在第二天完全取消孩子的使用权。所有这一切的目标是真正提高自律和自我管理。

鼓励您的孩子在需要时观看电影。家长可以提前给孩子下载好给孩子看的影视作品列表，比如电影、纪录片、科普片等等，避免他们在搜索过程中，没有自律。

其实，孩子玩游戏看电影是很正常的。关键是家长要认识到科学管教的重要性，找到正确的方法来帮助孩子，并坚持原则。

最后，孩子们会逐渐学会自律，真正科学地使用电子产品，成为一个更有自我管理意识的好孩子！