由于近几年有很多学生因为沉迷手机耽误学业的报道，导致家长想未雨绸缪为孩子做好教育，其实这种想法是非常正确的，同时也有利于青少年的成长与发展。因此，我们今天就来分享一些防止学生沉迷手机的方法，给家长们做参考。

防止学生沉迷手机的方法

1、提高中学生的自律能力

要想让孩子成为自律的好孩子，就要从专注做起，从观念上教育孩子要成为自律的人。这一点特别需要家长配合，因为很多家长，他们在孩子学习的时候仍然大声打电话或者看电视，学生的专注力就没有办法汇聚，总是会被外面精彩的电视节目或者家长的聊天内容所吸引。

久而久之，学生的注意力就开始变得涣散，做事情不专心。所以家长一定要给孩子建立一个安静的学习空间，不要总去打扰他们读书。要刻意培养孩子的任务自律意识，没有达成学习目标就不能得到奖励，这是防止学生沉迷手机的有效方法。

2、适当的严防

在孩子玩手机还上瘾时，家长首先要以身作则，自己不要只顾玩，尤其是在孩子面前，否则让学生认为手机上有许多吸引人的东西，他们好奇心强，忍不住拿你的手机玩，时间长了玩起来就会痴迷。

再者，家长一定不要给小孩买手机，有些家长处于一种攀比心理，看到别的孩子有手机，也给自己的小孩买上，岂不知这是在害孩子，以上方法都可以防止学生沉迷手机。

3、帮助学生建立基本的规则意识，养成良好的生活习惯

父母要商定好规则，共同去执行，并让孩子去适应规则，通过这样的方式帮助学生养成良好的生活习惯。比如：早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等，父母与孩子一起遵守，有助于学生形成好的规则意识，防止学生沉迷手机。

4、高质量的亲子陪伴

与其想方设法禁止孩子玩手机，担心学生沉迷网络，不如想想有什么全家可以参与的活动。比如带着学生去亲近大自然，爬山、徒步、露营，领略壮美的山河；或者带着学生走进社会，做公益活动，让他们获得丰富的人生体验。

学生沉迷手机的原因

1、家庭因素

家长对孩子期望过高，控制欲强，孩子希望在手机中探索世界，实现独立自主；家长对孩子疏于管理，关爱和交流少，为了排解孤独感，会选择从网上寻找慰藉，而网上的聊天软件可以精准地接受对方的信息，随时随地与他人保持交流，导致学生也很容易沉迷进去。

2、父母没有以身作则

现在的很多父母都比较年轻，二三十岁的年纪也是很贪玩的，在照顾孩子的时候只是陪伴在他们身边，自己的注意力全在手机上而不是在子女上，学生虽然年纪小，不过学习的能力很强。因此，如果父母一直在学生面前玩手机的话，他们也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠网络了。