作为家长要反思，是否平时工作忙碌，没有陪伴孩子，或者本身也玩游戏，俗话说，家长是孩子最好的老师，家长的一言一行，往往最能影响学生。

有部分孩子沉迷手机游戏，是因为父母忙于工作，爷爷奶奶照顾长大，缺失了父母应有的关爱，到青春叛逆期就容易出现厌学、网瘾的行为表现。孩子的成长过程中，如果父母不到位，是没有什么立场去管教孩子的。

现代社会，想把孩子和游戏完全隔绝开来，显然是不现实的，但是如果不加限制，孩子肯定是希望无节制地玩游戏，这就需要父母和孩子做好约定。

开始的时候不要只是命令，让孩子服从，而是要让孩子参与商量，但是，做好决定之后，父母一定要做好监督，坚决执行约定。

多关注孩子的心理动态，多花时间陪伴孩子，看到孩子的闪光点，多鼓励肯定孩子，良好的亲子关系是纠正任何不良行为的前提和基础。

有的孩子玩游戏浪费时间，事后自己也会后悔，但是一看见父母板着面孔、居高临下地批评他，心生反感，干脆也不去抵制游戏的诱惑。

坦诚的说出你的担忧，最好再分享自己的经历，效果反而更好。

我对一位爱打游戏的学生分享过我自己的经历：有段时间爱玩消消乐，一拿起手机，总会不由自主的打开它，一玩起来更是刹不住车，浪费了很多时间，最后我承认，光靠自己的意志力是没有办法看到那个图标却不去点开的，干脆把消消乐从手机上卸载了。

听完后，他没有了愧疚感和心理负担，也说了自己打算如何减少玩游戏的计划。

家长应该以身作则，为人师表。很多孩子接触手机游戏都在父母手里，或者是受到父母家人的影响下才开始看到、好奇、了解和尝试。如果连父母家人都没法自我检讨和约束的话，那么你是没法去管教孩子的，因为他看到你也存在同样的问题而产生不平衡的心理，所以想要改变孩子就得先改变自己。