作为父母，我们不能阻止手机的出现，但是当孩子沉迷于手机的时候，我们可以采取想去相应的措施，帮助孩子正确使用手机。首先，我们应该弄清楚孩子沉迷手机的原因是什么，然后有针对性的去解决。

如果孩子沉迷于手机父母应该怎么做

平常时，父母要多和孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及沉迷于手机，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到合理玩手机的必要性，从而打牢改正基础。

规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则。每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机习惯的最有效的办法。

另外，家长也可以鼓励孩子外出交往。孩子在与其他人的交往过程中，不仅能够培养孩子的交际能力，还可以提高孩子的情商。

很多孩子沉迷手机，都是因为现实中与其他人交往不多，导致孩子沉迷于手机的虚幻世界当中，当孩子在跟朋友、同学之间交往的过程中收获了友谊和快乐，自然就不会在沉迷于手机的世界中去了。

平时需要避免在孩子面前玩手机，可以多腾出时间来跟孩子进行一些互动，或者是带孩子参加活动，一起外出游玩等。这样做不仅能够增加亲子之间的感情，还能够避免孩子无聊之余通过手机来打发时间。

最后，多给孩子寻找一些有意义的事情做，让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络了。

孩子沉迷于手机的原因

在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，未来让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。

孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后就会沉迷于手机的虚拟世界中无法自拔。

玩手机这件事情本身并非一件坏事，关键要看父母如何对待孩子玩手机，在生活中要注意什么事项呢？

1、给孩子制定使用手机的规则

当孩子以学习的目的使用手机时，父母不需要过多阻拦，要陪在孩子身边和孩子一起使用，注意使用的时间，每天最好不要超过半小时。如果是想要使用手机娱乐的话，需要在父母的陪同下，每天不要超过半小时，要给孩子制定使用手机的规则。

2、帮助孩子培养兴趣爱好

帮助孩子培养兴趣爱好，能够大大地减轻孩子对手机的依赖。比如让孩子学习画画、羽毛球、音乐、篮球等，都是非常不错的业余爱好，不仅能够强健孩子的体魄，增加孩子的知识面，还能提升孩子的才艺，对于以后的生活上也十分有用。