在我们身边，高中生玩手机是一件很普遍的事情，然后过度沉迷手机也给孩子带来了很大的危害，作为家长我们要及时的采取措施，帮助孩子正确合理玩手机，以免影响到孩子的学习和身心健康。

高中生总玩手机家长该怎么处理

1、意识引导和明确目标

与高中生进行心理沟通，培养他们对于手机沉迷的意识和理解，帮助他们明确学业目标以及手机使用与目标之间的关系。鼓励他们注意自我控制，逐渐将手机使用适应于学习和生活的需要。

2、不要打骂孩子

不管是高中生总玩手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

3、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦绷得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

4、建立良好的家庭氛围和规矩

家庭氛围对于孩子们手机使用的控制起着重要作，家长应当创造一个良好的家庭氛围，实行良好的家庭规矩。例如，在学习时间，家庭成员共同约定不使用手机，共同学习或进行其他有益的活动。同时，家长也要以身作则，自己减少过度使用手机的行为，做孩子的榜样。

高中孩子沉迷手机的危害

1、影响孩子身心健康。现在的孩子学习压力大，手机成了他们生活的基本场所，特别是一些低头族，孩子沉迷手机之后，他们想方设法就把手机交给孩子。而孩子手机上瘾之后，在家里，由于父母长期让孩子玩手机，孩子就会产生厌学的心理。

2、现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思想才能锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，许多高中学生，一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。往常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思想才能！

3、孩子从小就喜欢玩手机的话，孩子的学习爱好，简单遭到手机中不良价值观的影响，变得不爱学习。由于此时高中生的价值观，还不是很熟练，还处于世界观正在形成中的状态，非常容易遭到外界价值观的影响，而致使孩子的价值观发生误差，不利于孩子的生长。

高中孩子总玩手机的原因

1、学习压力大。学校有很多的课要上，很多的功课要写，各种课后补习班等着上，除了每天学习，现在还要面对学习的压力，甚至几年后，相比之下，手机游戏是一个十分松散的虚拟世界，孩子们可以在其间不受捆绑，放飞自我，忘记眼前的烦恼，让他们得到放松。

2、娱乐方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。长期这样，就导致高中生有手机瘾的情况。