进入初中后，学习难度加大，加之进入青春期后受生理发育的影响，孩子情绪极易波动，又容易影响到正常学习。

1、青春期发育导致的生理疲惫严重影响孩子学业。

孩子进入初中后，由于学习难度加大，需要背记知识较多，所做的作业也明显量很大，但是受制于青春期生理发育的影响，孩子会经常感觉到很累。这种生理上的疲惫感，极容易让孩子在学习上产生懈怠心理，结果就导致学习的专注力突然下降，学习效率变得越来越差。

2、孩子学习越吃力，越容易烦躁不安。

当孩子突然发现自己学习非常吃力时，会不断怀疑自己的能力，惯更加烦躁。烦躁之下，自然更难以课上专注听讲，导致新知识学不会，越学越被动。请家长必须要注意，这种烦躁不安如果不解决，别指望孩子能进入学习状态。

家长必须要保持冷静，切莫为孩子的负气话吓着，而应帮助孩子恢复学习自信心。

1、及时安慰孩子，并承诺要帮助孩子解决问题。

我的孩子在进入初一后，和题主孩子有相似表现，只是我在他初一上学期就发现问题，并充分利用好初一的寒假。当时我特别冷静，因为我知道孩子此时遇到了学习障碍，我必须要帮助他把眼前的障碍物清除掉。于是我对儿子讲，你其实仍然具备学好的条件，只是面对突然增加的学习难度一下子慌了神，如果你想学好，就跟着我的节奏走，保证帮你突围而出。

2、让孩子看到学习的希望，从基础抓起。

孩子很信任我，于是我便从把初一上学期的课程，从头给他讲，每节课上先讲知识点，课上做最简单的练习题，当堂打分，结果孩子突然发现基础练习题能考出优秀成绩，信心就提上来了。课下我给孩子一张稍有难度的练习卷，以考代练，结果考出来后，孩子发现成绩也能达到良好，我就告诉他，你现在需要做思维拓展练习，才能把成绩从良好到优秀真正有所突破。

初中学习，需要自觉地去主动学习，不能只是简单上课听老师讲。先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做笔记、试卷、掌握薄弱环节、存在问题等来合理分配时间，有针对性、具体性去一点一点攻克、落实。

可以学习掌握速读记忆能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式阅读、学习方式。

每天一个多小时，一个月时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你阅读、学习效率低话，可以好好去练习一下。

要学会整合知识点。把学习信息、知识分类，做成思维导图或知识点卡片，让你大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。

同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。做题时要学会反思、归类、整理对应解题思路。遇到错题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习时，它们是重点复习对象，保证不再同样问题上再出错、再丢分。

从个人心态方面进行调整，当遇到成绩下降时，家长们不能急躁，家长情绪常常让学生感到很大压力。初中会从能力上拉开差距，所以，上初中前帮孩子为自己合适“定位”很有必要，心态上要鼓励孩子自信。

告诉孩子，第一名永远只有一个，做好自己最重要，同时，家长自己要放松，要清楚自己孩子能力，积极引导。

督促有效预习，不同于小学时候，学生一次没有记住新字、新词，老师会反复强调，从而帮助学生加深记忆；到了初中阶段，虽然初中老师会强调复习，但是更加注重学生通过习题，来掌握理论知识。在班级授课制中，允许出现部分学生无法理解课堂内容情况出现；所以，学生能否在一堂课中，有效掌握老师教授知识，显得很重要。

家长要跟孩子分析情况：比如学习高手集中在一块，自己名次排位很可能与在小学时不一样了；到了初中后，接触同学，互相不了解，这个时候可能学习环境不适应造成了成绩不理想；住校孩子还会感觉得在学校住宿没有自由，很压抑，因此影响了成绩。

只要学生自己保持良好心态和学习习惯，在较强竞争环境中能树立自信，也能得到老师更多关注。严格作息制度，当一名小学生变成初中生之后，如果继续想按照小学时候习惯，做完作业就无限制看电视、玩电脑，甚至刷手机，肯定是不行。

初中生正处于身体发育阶段，充足睡眠会有利于他们成长；既要保证足够学习时间，又要有足够休息，在学习压力增加情况下，给学生制定严格作息制度显得非常重要。