有的家长发现自己家14岁的孩子记忆力有些差，为此很是担心，想要知道14岁孩子记忆力差怎么办？其实家长不必太过担忧，孩子的记忆力差是有多方因素引起的，这需要家长在找出问题所在后，解决问题，这样要才能改变孩子记忆力差的情况。

14岁孩子记忆力差怎么办

1、身心运用记忆效率

正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当孩子记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

2、兴趣记忆

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多。

3、学习时注意力要集中

在上课时一定要集中精力学习，在课堂上听进去以后课后只要花一点时间巩固就可以了。相反如果在课堂上一心二用，记忆效率就会大大降低。所以要告诉孩子上课时要聚精会神地听讲。

14岁孩子记忆力差的原因

1、频繁熬夜

在正常的情况下，我们的大脑一定是白天运作，晚上休息，可当我们违背了这一原则，大脑的新陈代谢将会受到影响。如果孩子在11点还没有入睡，就已经错过了睡眠的黄金时期，长期以来，很容易导致记忆力下降，严重的话，还会影响到孩子的身心发育。

2、不良情绪

不良情绪是会影响到孩子出现记忆力差的现象，在平时经常有焦虑不安的情绪，或者经常有进行过度紧张和愤怒等不良情绪的发生，这些不良情绪都会影响到孩子的思维能力，同时还会导致孩子记忆力变差，会出现记忆力减退的现象。

3、电子产品

随着科技的发展，孩子身边的电子产品也越来越多，平板电脑、手机、智能音箱都能成为孩子的玩具，如果家长没有好好管教，那么孩子就可能长期与电子产品为伴，这会导致孩子思维僵化、求知欲降低、记忆力下降。

除此以外，经常使用电子产品会缩短孩子的社交时间，导致他们无法进行交流，相应的语言能力也会逐渐退化。更可怕的是，电子产品会给孩子灌输大量信息，导致孩子无法把短期记忆有效转化储存为长期记忆，记忆力也会因此下降。

家长在思考14岁孩子记忆力差怎么办时，更重要的是找到问题所在，对症下药，才能改变孩子的现状。