孩子在青少年时期活泼好动是天性，但是有些孩子太过于活泼也不是什么好事，而且在孩子学习的时候，这样很容易无法集中注意力。所以家长在看到孩子学习时喜欢动来动去、容易被别的事物所吸引的时候，一定要引起注意，这就是孩子注意力不集中的表现。那么孩子活泼好动注意力不集中怎么办呢？

孩子活泼好动注意力不集中怎么办

1、和孩子一起做游戏

家长可以和孩子平时玩一些需要集中注意的游戏，比如“三猜一”或“四猜一”，就是在桌子先放三件玩具或四件玩具让孩子看一分钟，然后蒙上眼睛拿走一件，再打开孩子的眼睛，让他看少了哪一件等。

2、増强孩子的自信心

由于孩子缺乏一定的经验和认知，所以他们的自我评价主要来源于别人。父母使用激将法，以期使孩子知耻而后勇，是行不通的，这会令孩子觉得自己难以集中注意力，时间久了，就会丧失坐下来认真写的信心。

因此，父母应以平和的语气鼓励孩子，从而能重塑孩子的自信心，使他们产生“我一定可以坚持下去”的自我心理暗示，最终形成良好的做作业习惯。

3、让孩子参加精细运动

例如，家长要让孩子坐着不动，保持安静，然后给孩子讲有趣的故事来吸引他的注意力，然后逐渐延长他的注意力时间。在孩子听故事的过程中，孩子的注意力集中的时长不知不觉就增加了。

4、丰富孩子的生活环境

有生活经历才有记忆，家长要从小给孩子提供丰富的生活环境。给孩子玩各种彩色的、有声响的、能活动的玩具，多和孩子讲话，听音乐。

家长还要多给孩子念儿歌、讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏。孩子对形象鲜明、感兴趣的或能引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻印象，并且在感兴趣的事物中投入更多的注意力。

5、提供安静的环境

孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。以此，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

家长在苦恼孩子活泼好动注意力不集中怎么办的时候，不妨从孩子的兴趣爱好、亲子活动、环境等几个方面去帮助孩子，这样内外兼具才能更好的帮助孩子集中注意力。