高三孩子即将面临高考，这一时期的孩子会感受到巨大的学习压力，于是便把这种压力转移到其他事物上，比如手机，这也是高三孩子沉迷手机的重要原因。作为家长，发现孩子沉迷手机后，应该怎么处理呢？

高三孩子沉迷手机的解决方法

1、理解和接纳

首先，我们需要理解和接纳高三孩子沉迷手机的问题。手机的出现是科技发展的必然结果，它为我们的生活带来了极大的便利。我们不能因为孩子沉迷手机就一味地否定它的价值。我们需要和孩子一起探讨手机的优点和缺点，引导他们正确使用手机。

2、与孩子协商使用手机的时间、次数

让高三孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

3、适当鼓励，给予自信

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

4、示范良好的手机使用行为

家长们应该成为孩子们的榜样。如果你自己沉迷于手机，孩子们很可能会模仿你的行为。因此，要注意自己的手机使用习惯，尽量在孩子面前展示出健康的手机使用行为。这包括避免在家庭聚会或重要时刻使用手机，以及在与孩子交流时放下手机。

高三孩子沉迷手机的原因

1、学习缺乏信心，也没有动力和目标

高三孩子之所以沉迷手机，就因为在一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，加之危机感不强，多种原因让他拿起了手机。而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。

2、家庭气氛不好

父母工作忙，导致与他们沟通少，这种家庭的孩子不懂得与人沟通，所以在现实日子中往往缺乏伴侣，人际交往妨碍。一旦孩子有了这种需求，那他就会转向网络寻找朋友来补偿自身的孤独和自卑。

高三孩子不听话怎么办

1、了解孩子内心的真实想法

首先应该和孩子谈心，了解孩子内心的真实想法，告知孩子如何正确的看待事物。如果孩子有一些困惑的问题，尽量帮助孩子分析问题解决问题。让孩子对你产生信任感和尊重感，这样孩子以后就会把自己的心理话告诉你，并会认真的听取你的意见了，孩子的学习生活就会步入正轨了。

2、对孩子负责任，并设定合理的规则和期望

在制定这些规则时，应该有孩子的参与。规则或期望必须是合理的，不能过于苛责，也不能过于宽宏大量。如果孩子没有遵守规则，应该进行适当的惩罚或纠正行为。这样，孩子会明白规则的重要性并意识到行为的后果。