如果小孩一天到晚看手机，家长应当学会以身作则，平时要多陪伴他，引导他正确看待手机，自觉规范使用行为。可以多带他参加户外活动，鼓励他多看一些有趣的书籍，多发展有益的兴趣爱好。也可以通过设置奖惩机制，约束他科学使用手机，减少对它的依赖。

小孩天天看手机的后果

1、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流。长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

2、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若小孩天天看手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。当孩子对事物变得越来越耐心，会影响他的情绪状态，还会严重影响正常的学习与生活。

3、社交能力差

在网络世界里，孩子是不需要表达的，一切以孩子的意志为中心，孩子可以轻易得到满足感。孩子花在网络世界的时间太多，没有时间去交朋友，就无法习得人际交往的技巧。久而久之，孩子也不知道如何与别人相处与交往，孩子的社交能力变差，或是直接封闭自我。

4、失去深度思考的能力

在网络的世界里，孩子获取各种信息是不需要思考的。大数据会根据孩子的爱好，把孩子喜欢的东西直接推荐给孩子，孩子被动地接收自己喜欢的信息，获得即时满足感。时间一长，若小孩天天看手机便会渐渐失去深度思考的能力。

小孩天天看手机怎么办

1、做好榜样，自己尽量不在孩子面前玩

作为家长发现孩子沉迷于手机后，学会得反思一下自己是不是经常当着孩子的面，长时间玩手机，或是游戏。如果是，为了你的孩子，你得控制自己，尽量不要在孩子面前玩手机，打游戏。家长做出改变，营造良好的家庭环境，孩子才有可能改变自己。

2、关爱孩子，高质量地陪伴孩子

当你的孩子沉迷于电子产品时，你得更爱你的孩子，让他们感受到爱，获得走出网络的力量。这时你得在小孩感受到爱的基础上，和孩子约法三章。同时要高质量地陪伴孩子，给他们能量，让他们尽快改善天天看手机的状况。

3、转移孩子的注意力，培养孩子的兴趣爱好

如果孩子沉迷手机，所有的注意力都会集中在它上面，这时如果能有什么东西转移孩子的注意力，那么就可以减少孩子使用的时间。这时家长可以根据孩子的特点，让孩子把注意力转移在兴趣爱好上来，孩子就渐渐摆脱对网络的依赖了。

小孩沉迷手机游戏怎么办

1、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子沉迷于手机游戏肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

2、建立明确的家庭规矩

在家庭中制定明确的规矩是培养孩子良好习惯的第一步，家长要设立合理的游戏时间限制，让孩子在游戏和其他活动之间保持平衡。同时家庭规矩应该是全家共同制定，让孩子参与其中，使他们更容易接受并遵守规定。

3、加强亲子沟通

家长和孩子之间的沟通是化解问题的关键，要以开放的态度倾听孩子的心声，理解他们的需求和感受。通过积极的沟通，可以更好地发现孩子内心的困扰，从而帮助他们寻找更健康的方式来排遣压力，改善他们对游戏的沉迷。