每个孩子在青春期都有或多或少的叛逆，这时家长应该避免对孩子进行批评和指责，应该理解和接纳叛逆的孩子，与孩子建立信任关系，关于孩子对自由的渴望也应该适当满足，允许孩子有一定的自主权和选择的权力。

和叛逆期的孩子怎么沟通

1、沟通交流

属于叛逆期的孩子，可能会出现与父母对抗的情况，此时家长需要与孩子进行沟通和交流，并且注意语气平和，了解孩子自身的需求，多听孩子的意见。

2、换位思考

为什么我们做父母的，总是与孩子产生各种各样的矛盾？其实大多是因为我们的思想，完全和他们的思想不是一个维度。就像成年人和孩子，有着质的区别。

因此我们的思考方式是完全不同的，和他们想追求的也是完全迥异的。所以说这时候要想和他们进行融洽的交流，就必须要转换方式，站在他们的立场上去。

3、关注孩子的需求

跟叛逆的孩子沟通，尽量多关注孩子的需求和感受，让孩子知道你是关心他们的，可以让其感到被重视。同时，可以通过健康的话题、开放性的问题等方式增加沟通的自由度，让孩子更愿意和你分享。

4、正确表达态度

孩子叛逆期沟通，语气和表情也非常重要。有时候，我们的反应和表达会因为我们的情绪而失去控制。在沟通中要尽量避免产生威胁和贬低的情绪，理性表达自己的态度和观点。

孩子叛逆期的原因

原因一，父母缺乏和孩子的感情沟通。有些父母是很专横的教育他们的孩子，这使得他们的孩子感到压抑，就反抗父母了。这样的父母是缺乏对孩子的尊重，这样孩子很容易叛逆的。

原因二，作为父母，很多人都抱有望子成龙、望女成凤的念头，不想让孩子输在起跑线上，所以会给孩子制定许多的学习计划，报名各种各样的辅导班，给孩子造成了比较大的心理 压力，长期以往的压抑，情感得不到发泄的渠道，孩子就会产生逆反心理。

原因三，孩子对父母不满意。如果父母什么事都不让孩子发表自己的意见，孩子就会认为父母不平等、不尊重。如果是父母不能经常和孩子在一起的话，在缺少父母关爱的情况下，孩子就会逆反来表达自己的不满。

孩子脾气大控制不住怎么办

1. 建立情绪认知

帮助孩子认识和理解自己的情绪，例如教他们识别和表达自己的情绪，如开心、生气、沮丧等。

2. 提供情绪表达方式

鼓励孩子用言语、绘画或其他创意方式来表达情绪，以便他们能够有效地沟通和释放情绪。

3. 鼓励积极的情绪调节策略

教孩子一些积极的情绪调节技巧，如深呼吸、数到十、找个安静的地方冷静下来等。

4. 多参加活动

家长可以带孩子多参加一些户外的活动，让孩子在集体环境中进行活动，多与其他孩子玩耍，可以促进孩子的多动症状得到改善，从而改变坏脾气。

5. 培养注意力

家长可以多培养孩子的注意力，避免命令式的行为，培养孩子的注意力，让孩子有更好的专注力，避免出现不想跟别人说话、控制不住情绪的行为。