手机已经成为了我们生活中必不可少的工具，大多数孩子也拥有了自己的手机，不管是在吃饭的时候，还是走路的时候，我们总会看到一些孩子低着头玩手机。对于这种情况，家长应该及时约束孩子，以免孩子沉迷其中。

对于孩子玩手机家长该如何做

一、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

二、约定每次使用手机的时间

当孩子要玩手机的时候，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息。

三、培养孩子的兴趣爱好

学生往往会对很多事情感兴趣，作为家长，对于孩子们的兴趣一定要支持。哪怕他们只短短地喜欢了几天，但是在多次多方面的尝试之后他们也会找到自己真正感兴趣的东西。如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。

四、建立家庭时间

比如在吃饭的这段时间内，家里所有人都不能玩手机，最好也不要看电视，而是互相聊一聊自己遇到的事，父母也可以问问孩子这段时间都做了什么、有没有交什么朋友等等。当然为了这顿饭吃的舒心，父母之间也不要聊工作上的事，与孩子也不要聊学习和成绩相关的事，这些事可以等饭后一段时间再说。

孩子经常玩手机有什么影响

1、学习成绩直线下滑

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏，很容易完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

2、影响人格和社交能力

经常使用手机玩耍的孩子常常沉迷于虚拟世界，而忽略了现实生活。他们的个性将变得孤僻和易怒。他们将变得越来越不愿社交，不愿意与他人玩耍和交流。

3、总玩手机的孩子，知识面会很狭窄

网上的信息虽然很多，但是大多非常的零碎，片面，不够系统化。并且孩子在玩手机的时候，大多看一些视频或者是游戏之类的，很少在手机上学习什么东西，孩子们把大量的时间浪费在手机上，却很少出门运动或者是看书学习，这样天长日久，经常玩手机的孩子和很少玩手机的孩子，差距会一点点的拉大。

孩子沉迷手机不听话怎么办

首先，家长应当与孩子共同制定一套关于使用手机和其他电子设备的明确规则。这些规则应包括使用设备的时间限制、可访问的内容类型以及何时何地可以使用设备。确保规则既公正又一致，并且让孩子明白规则背后的原因。

其次，通过其它方式充实孩子的精神生活，这一点非常重要。孩子沉迷手机往往是因为没有得到足够的爱和陪伴，所以他只能到虚拟世界中去寻找，在生活中我们可以多花些时间陪陪孩子，读读书，参加一些亲子活动，比如到外面去看看风景、打打球、聊聊孩子感兴趣的话题等等。只要我们给了孩子充足的陪伴，孩子自然就会放下手机。